大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：带你认知肝癌，
现在进入主题：
万病从肝起，这些日常行为最伤肝！
你的生活方式决定了你的肝脏健康程度，可是现代伤肝来源太多了，电子产品，空气污染，三餐不定(食品添加剂)和药物、情绪，都对肝脏造成损害！
而这个沈默器官劳累到了癌症，都没有特别大的提醒！
今天:带你认知肝癌
世界肝炎日，我们来认识一下“癌中之王”肝癌
原发性肝癌及发病率和死亡率分别占据世界范围恶性肿瘤的第五位和第三位，
是目前我国第四位常见恶性肿瘤及第三位恶性肿瘤致死病因，严重威胁患者的健康和生命！
那肝癌既然这么可怕，他的发病原因是什么呢？
肝癌的病因及一级预防中，所占比最大的是肝细胞癌，约占95%。
肝细胞癌的危险因素十分复杂，其中最主要的是乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒感染。其他还包括遗传因素、各种肝脏毒物如黄曲霉毒素等。吸烟、酗酒以及各种代谢综合症。
例如:腹型肥胖、糖尿病、胰岛素抵抗、非酒精性脂肪肝等
经查阅医疗界人士对中国肝癌发病及死亡座的归因风险分析显示。86%的肝癌死亡率和发病率归因于乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒。黄曲霉毒素。吸烟以及饮酒这五个因素。无论男女，我国肝癌的。最主要危险因素都是乙型肝炎病毒感染
有医疗界人士对中国肝癌发病及死亡做的归因风险分析显示。86%的肝癌死亡率和发病率归因于乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、黄曲霉毒素、吸烟以及饮酒这五个因素。
无论男女，我国肝癌的最主要危险因素都是乙型肝炎病毒感染！
重复了这句
长期大量饮酒也是引发肝癌的重要因素。酒精进入人体后，只有大约10%有肠胃消化吸收后排出体外，其余90%都要在肝脏内代内部代谢。酒精在肝脏中代谢期间会分泌出大量的乙醛，这种物质对肝细胞有明显的毒性作用，时间长了就会引起肝细胞坏死及纤维化，严重时可导致肝硬化再进一步发展就会导致肝癌
另外，研究发现有些疾病能增加患肝癌的危险性。
如糖尿病、食管静脉曲张、肝硬化、肥胖症、脂肪肝、遗传性血色病、遗传性毛细血管扩张症等。
肝癌具有明显的家族聚集性和遗传易感性。与肝癌病例有血缘关系的家族中，出现肝癌的人数远超过无血缘者，其中近亲又高于远亲！
在我国，肝癌的高危人群主要包括具有乙型肝炎病毒或丙型肝炎病毒的感染、长期酗酒、重度脂肪肝、非酒精性脂肪肝。食用被黄曲霉毒素污染的食物、各种原因引起的肝硬化以及有肝癌家族史等的人群。尤其是年龄40岁以上的男性风险更大！
另外，在我们国家肝癌也有高发区！
比如广西的扶绥、江苏启东，广东的顺德、福建同安等地。通过流行病学研究。调查研究发现，肝癌高发区的居民食用的粮食中存在不同程度的黄曲霉毒素污染的现象。因此，住在肝癌高发区的人群应注意筛查
肝癌早期基本上没有明显的症状，这是因为健康的肝脏大约只需要1/4就可以满足人体正常的需要。
肝癌早期，肝脏功能基本够用，所以人体很可能不会有明显的异常，很多患者知道肿瘤大的把肚子都撑起来了，才发现是晚期肝癌。
30岁以上的成年人，右上腹部及上腹部可以抠及包块，质地硬、表面不平，且连续观察增大趋势明显，而患者却没有明显不适者，应已有肝癌。
肝癌的病情发展到一定程度，就会逐步产生肝区疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等体征，
到晚期则会出现黄疸、腹水、呕血、昏迷等体征。肝癌患者的上腹部常可以摸到巨大的肿块儿，但因此已经到了中晚期，甚至已经像肺部等处转移。
如果说身体出现以下异常，医院去确诊！！！
一、是肝区疼痛
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肝经疼痛的位置一般位于右列部或剑突下。如果这个地方疼痛，或者摸的时候有包块儿。还有如果没有运动，没有从事体力劳动，有肩膀不明原因的疼痛，也一定要引起警惕！
二、消化系统不适:肝脏是人体的消化器官，如果发生病变，人体对营养的吸收就会发生障碍。
会出现突然消瘦等症状。中晚期还会出现:黑便、腹水、黄疸、呕血、内出血等。
腹泻也是肝癌较为常见的消化道症状。因容易被误认为肠炎而被忽视。肝癌早期症状还有肝区不适的口干。焦躁、失眠、牙床和鼻子出血等
三、不明原因的疲惫/p>
与其他原因导致的劳累相比，肝癌引起的疲惫即使患者躺下来静静的休息也无法缓解，有时候可能怎么睡都觉得累，甚至起床都觉得产生劳累感，四肢酸痛！
四、皮肤变黄/p>
人体的血液中有一种叫做胆黄素的物质，当肝脏排毒功能不好时，血液中的胆红素浓度会逐渐升高，引发黄疸。主要表现为皮肤变黄，色素沉着。
五、发热/p>
发热也是常见的临床症状。多为持续性低热37度五到38度左右，也可呈现不规则或者间歇性、持续性的高热。表现类似肝脓肿，但是发热之前无寒战，抗生素治疗无效。
那肝癌这么可怕？如何预防肝癌呢？
那就是把关好“入口”的东西。预防肝癌呢，要好要把好饮食关。饮食均衡，营养丰富，不要酗酒，一定不要吃发霉的食物，发霉的食物中可能含有黄曲霉毒素，属于一类致癌物质
另外，研究发现，80%的肝癌病例是由于受到黄曲霉毒素的影响。另外，流行病学研究调查发现，肝癌多发于温暖潮湿、容易滋生黄曲霉毒素的地方。尤其是食用玉米。花生多的地区。因此，家里的食物一旦发霉，就应该立即丢掉，尤其是花生、玉米、豆类，花生油同样也不宜长时间存放
另外还要保持体重在合理的范围，经常性的运动，避免饮酒。
尤其是在儿童时期，盐以及腌制食品也要少吃，减少食物中黄曲霉毒素出现的机会，
少吃储存加工的肉类，不吃很烫的食物和饮料！
今天就到这里，，养肝护肝每一天，祝大家，肝好男人强壮，女人漂亮！
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里
空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎大家学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。#肝炎怎样一步步变成肝癌#
