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在我们生活中，已经成了主要食物选择，但是你真的知道静脉曲张患者吃这些食物对病情有什么作用吗?最近有人说有营养有价值的好食物也吃了非常多，为什么感觉对自己的疾病没有什么恢复效果呢?其实只有两种原因一种是，选择的问题，一种是你根本就没有选对能够平复静脉曲张的方法，下面就来给你说说教你怎么选择对静脉曲有平复作用的方法，以及对对静脉曲张有平复作用的方法
1、降低小腿出现黑色素风险的黑芝麻
在汤里或者沙拉上都可以撒一些芝麻籽。这样就可以充分的发挥芝麻里独特的芝麻素e，和芝麻镁素，这两者是有促进血液循环的作用的，但是这种食物只能够改善静脉曲张引起的人体抵抗力下降，但是也并不是没有办法，首先可以在下肢小腿有曲张的位置上每天早晚涂抹舒静通，使下肢静脉曲张脉管炎得到全面的修复重建功能，改善肢体的酸胀、麻木、水肿，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复曲张，不复发。
2、降低白天小腿乏力吃芒果
芒果这个食物可不便宜，是比较有名气热带水果之一，尤其是芒果中所含有的维生素A,以及曲张肢体所必须的胡萝卜素、这两种成分可是其他水果中少有的也营养物质，其次是维生素C的含量相较于猕猴桃的含量较低，但也并不是没洗过，这种维生素中午或者是想吃的时候，都可以选择食用，对白天缓解小腿乏力有着一定的效果一般2-4个之间即可，不可贪多。
3、腿痛吃什么缓解之橘子
橘子这种水果再常见不过了，对相关症状是有一定的预防效果，一般柑橘类水果，对缓解一些轻微的病症都有效果，橘子皮《本草纲目》这样说道“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。”可见橘子皮对在古时候都以及开始作为一种食疗方法了，每天适量吃5-6个橘子，可缓解腿疼的现象。
以上是静脉曲张的预防方法，以及静脉曲张的平复方法，希望对你有希望，同时也希望静脉曲张患者能够及早的平复静脉曲张，恢复健康双腿
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