精索静脉曲张

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如果有轻微的静脉曲张怎么办 [复制链接]

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北京主治皮肤科医院 http://m.39.net/pf/a_4781492.html

如果有轻微的静脉曲张怎么办?患上轻微的静医院检查治疗,以免漏治,导致病情继续发展,给患者造成更大的伤害。患上轻微的静脉曲张还要注意做好护理工作,具体怎么做,就请专家为大家讲解一下。

久坐时双腿应平行,不要将双腿交叉放置,并每隔40分钟起立活动片刻,也可以抬高下肢,促进血液回流,避免患肢病情加重。

经常锻炼尤其是散步以增强腿部力量。在每一个可能的时候踮脚,例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细。

长期从事站立工作或强体力劳动者,宜穿弹力袜套保护,使浅静脉能处于萎陷状态,站立时也可以脚尖脚跟来回抬高,放下,缓解下肢血运不畅。

每天坚持用足浴器浴足泡脚,并用有按摩作用的足浴器按摩5--10分钟。能够有效地帮助肌肉放松,增加弹性,防止血栓形成。

戒烟、戒酒、减肥是预防静脉曲张加重的一个办法,烟酒会刺激原本受伤的血管,肥胖会加重下肢的压力,加重病情。

注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物,帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物,避免脂肪堆积以及水肿。

避免熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,体内的毒素和多余废物难以排出体外,从而腿部出现水肿肥胖的现象

8、多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲,这样可以促进下肢血液循环,预防静脉曲张继续发展。

静脉曲张患者睡觉时在下肢垫枕头,有助于睡眠时的血液回流。

患了轻微的静脉曲张就要坚持做到以上几点,避免病情继续发展,给自身带来更大的伤害,祝您早日康复!

长按

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