随着生活水平的提高，我们的饮食越来越丰富，但就是因为不忌嘴，使得我们的血管越来越堵塞，身体越来越肥胖，以至于出现静脉曲张的人越来越多。那么怎样才能有效防治静脉曲张呢？常吃这种好吃又实惠的菜就可以了。
小编给大家介绍的这种菜非常常见，而且特别实惠，它就是花菜。花菜为什么可以有效防治静脉曲张呢？这是因为花菜中含有大量的类*酮。
类*酮是一种非常有效的血管清理剂，能够有效预防血管中的血小板凝结成块以堵塞血管，帮助人体疏通血管，预防胆固醇的形成，还能够增加血管的弹性与韧性，有效防止血管堵塞的情况发生。
另外，花菜中还含有丰富的维生素C和硒元素，能够有效延缓血管的衰老，能够吸收血液中多余的脂肪和胆固醇，使我们的血液保持一个健康的状态，有效防止血管的堵塞。另外花菜还能够帮助肝脏解*，增强血管壁，使血管壁不容易破裂。
怎样吃花菜才能使它其中的营养不浪费呢？
准备材料：花菜、腊肉、青椒、油、盐、料酒、大蒜、葱。
1、先将花菜掰成小块，用盐水浸泡一段时间，再冲洗干净。放入锅里焯一下水。
2、将花菜煮一分钟后再捞出来，沥干水后放入盘子里。
3、将腊肉洗干净之后切成薄片。
4、在锅里面放入油，先将腊肉煸炒一下，再放入葱姜蒜。
5、在锅里面加入准备好的花菜和青椒，然后翻炒均匀，并加入适量的料酒。
6、最后加入盐，生抽，翻炒均匀就可以了。
花菜是比较难清洗的，所以最好能先用盐水浸泡一下，再用水冲就可以洗干净了。
当然了，要完全治好静脉曲张，除了常做上面这2个动作之外，还可以使用舒静通组合，能恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，其成分能恢复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治静脉曲张，这样治效果最好。
最后，提醒大家，想要平复静脉曲张一定注意各种方法搭配，而不是只想着手术一了百了，这样才能达到最好的效果，平复静脉曲张不复发。（还在为静脉曲张感到困扰吗？咨询或平复静脉曲张，可以长按下方
