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现在是一个快节奏的时代。平时上班时会站在公交或者地铁上，长时间的站立会导致腿部血管受挤压，同时许多女性为了爱美，也会穿高跟鞋，这样会导致，腿部的静脉曲张。
静脉曲张这种慢性病经常会表现出的一个症状是：
肢体酸痛、肿胀、乏力，因长期的疾病导致的抵抗力免疫力下降，恰巧香菇它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘，性平，对静脉曲张带来的酸痛、少气乏力，有明显的缓解作用。香菇做粥的时候还能提高机体抵抗力和免疫力，适合静脉曲张患者长期食用。
下面这些食材对静脉曲张也都有着缓解的作用！
笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，在营养上，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多。
笋为有效适用于静脉曲张腿部浮肿、脚踝足肿，笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，如果是是肥胖者患了静脉曲张笋还是减肥的佳品。养生学家认为，竹林丛生之地的人们多长寿，且极少患静脉曲张、高血压，这与经常吃笋有一定关系。
静脉曲张患者在以后的生活中，一定要注意多运动，而且还要注意自己的饮食，在平时还应该保持乐观的生活态度，那么我相信很多疾病都会远离你的，也衷心的祝愿你能够早日康复。（还在为静脉曲张而感到困扰吗？想要修复静脉曲张，获取调理静脉曲张方法，可以识别下方
