身体如果出现这5个症状，暗示心脏已经出现问题，不能忽视！
你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。拿体力精力与*金钻石比较，*金和钻石是无用的废物。体弱病欺人，体强人欺病。年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
心脏是人和脊椎动物身体中最重要的一个器官，主要功能是提供压力，把血液运行至身体各个部分。人类的心脏位于胸腔中部偏左，体积约相当于一个拳头大小，重量约克。女性的心脏通常要比男性的体积小且重量轻。人的心脏外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。
心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使细胞维持正常的代谢和功能。体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素，也要通过血液循环将它们运送到靶细胞，实现机体的体液调节，维持机体内环境的相对恒定。此外，血液防卫机能的实现，以及体温相对恒定的调节，也都要依赖血液在血管内不断循环流动，而血液的循环是由于心脏“泵”的作用实现的。
在夏季如果身体出现这几种症状那就要注意了：
1、突然感觉手脚冰凉
正常情况下，我们身体的血液循环能保持正常的体温，如果心脏出现问题，血液循环受限，会导致手脚有冰凉的感觉，此时很多人会自发的搓手，但是往往人们都会忽略是心脏问题！
2、耳垂出现褶皱
现在医学界已经公认，耳垂褶皱的人群99.9%的和心脏问题有关系，尤其是出现图中这种对角型折痕。医院检查下心脏！
3、气促
气促是心力衰竭的常见症状，是液体渗出到肺脏中肺泡间质的结果，称为肺充血或肺水肿，类似于溺水。在心力衰竭的早期，气促只出现在体力活动时。随着心衰的加重，轻微活动时也发生气促，直至静息状态下都出现气促。卧位时液体渗到整个肺脏，而站立位时由于重力作用液体主要分布在双肺底部，故心衰病人卧位时发生气促或加重而站立位时症状减轻。夜间阵发性呼吸困难是病人夜间平卧时发生的气促，站立后可减轻。
4、乏力
当心脏泵血能力下降时，活动期间流向肌肉的血液不足以满足需要，此时患者常感到疲乏与倦怠。但这些症状常难以捉摸，不易引起患者的重视。患者常通过逐渐减少活动量来适应或归咎于衰老的表现。
5、双脚浮肿
很多原因都能导致双脚浮肿，如静脉曲张、妊娠、肾病和心脏衰竭等，心脏瓣膜出问题，不能正常关闭时可能会发生双脚肿胀的现象。所以双脚如果出现浮肿，要及时检查。
秋冬季是人抵抗力最差的季节，气温下降，空气也变得干燥起来，一凉一燥，这就是秋冬季节的“凉燥”天气。学会养生保健是少生病的关键。下面为您介绍关于秋冬养生的小常识，祝您健康生活每一天哟。
一、藏热滋补
多吃牛奶、豆制品、鱼类、肉类等高蛋白食品。同时补充一些五谷杂粮以及富含纤维素的食品全麦面包、小米都是不错的选择，少吃油炸刺激性食物。同时为了防范秋燥最好要多吃一些清润、温润的食物。
二、多运动
秋冬季节秋高气爽，是户外活动的最好时节，多参与到室外活动，适当的接受寒冷的刺激，可以促进体内的新陈代谢，身体产热增加，有益健康。同时，秋冬季节，早晚温差较大，适合细菌、病*的繁衍与传播，常会引起呼吸道疾，因此，在参加体育锻炼的同时，加强保暖，尽量避免剧烈运动后。
三、朝朝盐水，晚晚蜜汤
秋冬季节，气温降低，雨量减少，空气湿度降低，气候干燥。干燥的气候极易伤损肺阴，从而出现口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，此时应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。白天多喝盐水，晚上喝点蜜水，这样不仅能够补充人体所需要的水分，又是秋季养生、延缓衰老的养生良药。盐有清热、凉血、解*的作用，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收等。蜂蜜有补中、润燥、止痛、解*的作用。每天睡觉之前取蜂蜜10～20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。此外，盐水和蜂蜜水还有防止血压升高的效果。是秋季养生的好方法
四、多吃果类少吃瓜
民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，瓜类多属于阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此，秋冬季节应该少吃，适量有度。而“果类”却可以多吃。例如梨子，不仅可以润肺，还可以消痰止咳，最适合秋季吃了。苹果富含多种维生素和纤维素，对心血管疾病患者很有好处。龙眼有滋补、安神、补血等作用。葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、健胃、利尿等作用。
五、注意心理调节
秋季阳光照射较少，很容易有一种悲寂寥的悲观情绪，从而导致心情不好，造成生理节律紊乱和内分泌失调。因此，没事的时候多出去晒晒太阳。适当的补充营养，多吃一些富含维生素B的食物，都会有很好的缓解作用。
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。
