随着新冠病毒不断迭代，国内逐渐放开新冠防控。但是这对有慢性基础性疾病的人群很不友好。我们对自身的健康不容忽视。经研究发现，之前很多新冠致死的患者，都出现了血栓，也就是说，新冠病毒进入到身体后，导致血栓形成，影响了身体正常功能，血栓堵塞血管，最后引起各种并发症致死。
（图片来源于摄图网）
新冠病毒会破坏人的血管内膜，引起人体凝血功能障碍，从而引发血栓。血栓就是很小的血块，它会在人的血管里面四处游走，随着人体血液循环在全身游动，如果是动脉血管，就容易引发心梗、脑梗，如果是静脉血管，一旦游走在肺部细小的血管处，就很容易发生堵塞，从而引起肺栓塞，有致命的风险。
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所以，为了您的身体健康，预防血栓很重要，特别是下肢深静脉血栓！
引起下肢深静脉血栓的因素？
1、第一是久坐。久坐相当于血流缓慢，这时静脉血液内的凝血因子就会活跃，形成血凝块，然后蔓延形成血栓。久坐、久站、保持一个姿势不动，都是不好的行为。
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2、第二是崴脚。崴脚不仅会造成血管损伤，也会使人不愿意走路了，这两个因素容易促成血栓的形成。
术后的人因长期卧床，很有可能面临深静脉长血栓的问题。
3、第三是静脉曲张。当血液的回流不通畅，血液里的凝血系统就会活跃，形成血凝块。浅静脉一旦形成血凝块，就会出现“血栓性静脉炎”。这种炎症可以通过浅静脉和深静脉之间的交通，蔓延到深静脉里面，形成深静脉血栓。
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下肢深静脉血栓的症状表现？
1、第一是腿肿。由于生理性长期站立引起的水肿，休息一晚就缓解了。而深静脉血栓产生的水肿会持续存在。当血凝块堵住时，血回流受阻，腿以下的血液会弥散到组织间渗出，造成腿的肿胀。除此之外，还会出现红、肿、热、痛的炎症反应。
2、第二是腿黑。当梗阻回流障碍长时间得不到缓解，血液就会通过血管弥散到下肢的组织肌间，造成局部皮肤的营养不良。营养不良的表现有皮肤瘙痒和色素沉着。
如何预防深静脉血栓？
多喝水
形成深静脉血栓的三个要素：高凝状态、血流淤滞、血管损伤。形成高凝状态原因之一就是喝水少，因此，专家建议每人应每天摄入毫升水。
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勾绷脚运动
绝大多数血液的流动是靠肌肉的挤压，肌肉的挤压靠的就是勾脚的运动。做四五个之后，就会觉得下肢轻松很多。
弹力袜
弹力袜相当于持续地挤压腓肠肌的作用，使得血液被动地回流，相当于帮助你做运动。
药物治疗
血管内有凝血的因子，吃抗凝药物可以防止它聚集和活跃，降低形成血栓的风险。抗凝药物含有一定风险，应在医生的指导下服用。
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医生有话说
新冠放开后，如果您有静脉曲张，或已经出现深静脉血栓等慢性血管疾病，且现在是“阳康”状态，建议尽早就医，避免出现不可逆转的情况。
