北京白癜风专科医院哪家好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html谈就医之事，纠养生之误，解疾病之惑！
静脉曲张是一种很常见的慢性血管疾病，随着病情的发展会逐步的形成小腿的色素沉着、青筋腿、溃疡等等这些现象，而且还不好痊愈，那么该怎么缓解呢？
今天给大家推荐几个方法，希望能够帮到您！
一：每天一把黑芝麻
现代医学研究证明黑芝麻含有的蛋白质、叶酸、芝麻素、芝麻酚还有维生素E等等这些成分都具有抗衰老的作用，可以抑制体内自由基和对抗血管的硬化，能够降低血液的胆固醇，增加血细胞的容积，所以多吃黑芝麻能够缓解静脉曲张！
那么如何来吃呢？我们来看：
食材：黑芝麻60克、桑葚60克、大米30克、白糖10克
做法：
1，将大米、黑芝麻、桑葚、分别洗净，一起放入石钵中捣烂
2，然后在砂锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入煮成糊状就可以吃了！
每天食用一次，可以很好的治疗静脉曲张。
要想摆脱静脉曲张，患者在生活中需要保持乐观的心态，多走路多运动。
二：玉米须泡水喝
将玉米须用来泡水喝，可以增加体内的胰岛素水平，能够帮助降低血脂、血糖，还有利水消肿的功效，对于静脉曲张引起的小腿水肿有一定的缓解作用。
三：每天热敷10分钟
温则通、通则不痛，用热敷疗法可以帮助缓解因静脉曲张引起的酸胀麻等这些病状，每天热敷十分钟，可以起到辅助治疗静脉曲张的效果，缓解静脉压力，有效的活血通络。
静脉曲张在早期不痛不痒不易察觉，所以在日常生活中需要多观察腿部的健康，抓住早期*金时机治疗，能够更好的恢复健康。
健康不是一朝一夕保养出来的，希望大家可以和我们一起坚持下去！
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