一年之计在于春，一日之计在于晨，万事开头难，让自己曲张的小腿出现质的变化，恢复正常小腿，在接下来的日子，让自己走路健步如飞，每走一步都稳健扎实，让我们下面用这3要诀平复静脉曲张吧。
整理了数十位中医学专家，为你量身定制的一套平复静脉曲张的方案，八个要诀，简单、实用、作用大，照着做就行了，下面给你介绍是哪八要诀。
第一要诀：下厚上薄
老祖宗说，人身之健康、因其气血行至全身，赖以心脏泵血之，下半体距心脏甚远，故所穿衣下厚上薄，至温暖之，保其膝、足、肢、暖气肌、通气血，涂抹舒静通，萃取多种名贵中草药成分，直达病灶根源，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复好曲张，不复发。
第二要诀：闻鸡起舞，锻炼身体
老祖宗说：一日之计在于晨，早晨是人一天的开始，而且也由于空气清新，非常适合静脉曲张患者锻炼，因为锻炼能够充分发挥下肢小腿肌肉泵的作用，帮助下肢静脉淤血回流心脏，达到缓解静脉曲张的目的，现代医学研究表明，老祖宗说的对。
第三要诀：食要少酸多辛
老祖宗早在《千金要方》医学经典著作中就有所记载，说春季宜省酸增甘，以养气血为主，立春后阳气初生，饮食适当增加，辛甘、温性食物，如山药、春笋、韭菜、即可，不可食用大热、大辛的肉类，羊肉、人参、鱼肉等，现代医学研究表明，老祖宗说的对。
以上是平复静脉曲张的方法，你们能够记住这3要诀对平复你的静脉曲张有着至关重要的营养，希望你们能够早发现早治疗、恢复健康的身体。（还在为静脉曲张而感到困扰吗？想要修复静脉曲张，获取调理静脉曲张方法，可以识别下方
