日常生活中，很多静脉曲张患者都会
2、慢跑
慢跑相对于走路来说，可能运动量稍大，更适合症状轻微的静脉曲张患者。经常坚持慢跑，有利于我们的血压保持在一个稳定的状态，对血管的锻炼和保护，可以有效缓解蚯蚓腿的症状。对于静脉曲张患者来说，是非常有帮助的。
3、骑自行车
骑自行车是一种非常好的运动方式，不仅有助于改善我们人体的心肌耐力，增强我们的心肺功能，更重要的是可以锻炼身体的肌肉和关节，尤其是对下肢的血液循环非常有益，还能够帮助我们减肥瘦身，这对静脉曲张患者来说，可以有效降低人体对下肢的压力，使静脉曲张能够更快地恢复。
4、太极拳
太极拳有助于我们放松全身的肌肉，缓和紧张的情绪，尤其适合患有静脉曲张的老年人。打太极拳有利于全身血液的循环，帮助我们更快的排出体内产生的垃圾和废物，加速人体的新陈代谢。经常运动的老人，患静脉曲张的几率比不经常运动的老人会更低。因此没事的时候打打太极拳还是非常好的。
治静脉曲张，除了食用香椿之外，还可以使用舒静通组合，能恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，其成分能恢复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治静脉曲张，这样治效果最好。
静脉曲张患者请注意，上面这4种方法做起来不麻烦，控制病情的继续发展。若是要想早点治好静脉曲张，需要联系我们找到自己发病的原因，进行针对性治疗，这样才能彻底平复！（还在为静脉曲张感到困扰吗？咨询或平复静脉曲张，可以长按下方
