秋冬季穿衣服很有讲究
有些衣服应该及时添加
但还有些衣服就别再穿了
01
紧身牛仔裤——容易“勒”出危险
不少人都喜欢穿紧身牛仔裤，觉得它更显身材，但若过紧，它的危害也不容小觑。
●神经损伤
牛仔裤过紧，不仅会让人产生一种极度的压迫感，还会减少腿部肌肉的血液供应，造成小腿肿胀与神经损伤，且蹲下太久，大腿与股沟区域会引起麻木与刺痛感。长期如此，易损伤神经。
●?消化不良
腰身过紧的衣裤会造成内部器官压力变大，导致食物下肚后容易产生胃酸逆流、胃灼热等，时间一长，消化系统也会出现问题。
●?私密处感染
女性：长期穿紧身牛仔裤，可能会引起尿道炎、膀胱炎、阴道炎。若反复发作，也有引起宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病的危险。
男性：长期穿紧身牛仔裤，可能会引起生殖道炎症，影响血液循环，导致阴茎弯曲，精子活力降低，甚至可能患上不育症。
建议：
购买牛仔裤时，以稍大、透气、棉布为宜；穿着时，不论下蹲还是抬膝盖，都不宜过紧。
02
连体塑身衣——当心“裹”出疾病
不少女性都喜欢穿塑身衣，感觉可以让自己变得更瘦，也更显身材，但其厚厚的强力纤维把上腹、腰、下腹、臀、腿从上到下紧紧地箍起来，危害不小，让人看着就透不过气。
●?影响皮肤呼吸
塑身内衣紧贴在身上，使皮肤不能正常地呼吸，尤其是在出汗后，汗液不能及时挥发，易造成毛孔阻塞，局部皮肤可出现红肿，引起毛囊炎，还易导致皮肤粗糙。
●?产生缺氧反应
不合体的束胸会影响人的呼吸，胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍也不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍人体全身的氧气供应，易产生脑缺氧，出现头部昏沉、发木等症状。
建议：
塑身衣要尽量少穿，每天最多穿3～5小时，必须舒适、透气、弹性好，且敏感部分一定是纯棉的。女性经期不宜穿塑身衣，以免加重痛经。
03
内衣穿不对——全身都遭罪
●?肌肉压迫
如果内衣紧，会对胸口处的肌肉造成压迫，出现手臂酸麻、痛、劳累感等症状；内衣侧带和肩带过紧还会压迫椎血管、椎神经，引起头晕、恶心等症状。
●?影响血液循环
又紧又窄的内衣会影响乳房及其周围的血液循环，妨碍其正常功能，甚至增加乳腺癌等病变风险。
建议：
在选购内衣时不要凭自己的感觉，最好让售货员帮助量一量，而且要用天然柔软的材料，如棉、丝等，穿着舒适、透气，颜色以浅色为佳。
04
瘦腿袜——容易“压”出隐患
目前市场上销售的瘦腿袜虽然和静脉曲张袜是同一种原理，但由于使用的动机不一样，往往对使用者产生健康隐患。
●?血管疾病
长期穿着瘦腿袜，会导致下肢血管长期受到挤压，血管功能衰退，出现下肢静脉曲张、静脉炎、脉管炎等多种下肢周围血管疾病。
●?皮肤过敏
由于瘦腿袜里往往含有氨纶，并不是很透气，有可能造成皮肤过敏。易过敏的人士尤其要注意。
建议：
为了自身的健康，最好不要常穿塑形丝袜，实在想穿丝袜时，可选择适合自身腿型的、弹性较好的丝袜，以减少健康威胁。
适合自己的才是最好的
不要因为追求美
就刻意去穿一些不舒适的衣服
威胁自身健康
编辑：宁平英
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上观号作者：徐汇通