关于热水泡脚，你真的泡对了吗？中医里讲，寒从脚起，热水泡脚可以活血化瘀，温经散寒，祛风除湿，很多人都喜欢用热水泡脚。热水泡脚后，足部的毛孔扩张散热，皮肤会有舒适凉爽的感觉，对缓解身体压力也有一定的好处。但是对于一些患有特定病症的患者，很可能会导致病情加重。患有这些疾病的患者们，一定要注意了。
1、患有静脉曲张、静脉血栓的患者。热水泡脚时，下肢动脉扩张，使皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢，而静脉的血液回流能力并不会因此而增加，反而会加重血液的淤积。因此，热水泡脚对于原本就血液回流不畅的静脉曲张患者来说，反而是有害的。同理，用热水袋暖脚或者洗桑拿都是不可以的。
2、患有糖尿病足，尤其是足部已经出现破溃的患者。神经发生病变的患者，主要表现为下肢感觉冰冷，很多患者就觉得用热水泡脚会不会好一点。但是神经病变也会导致患者对于痛觉、温度等等感觉的反馈机制失灵，患者往往会觉得水温不够，就会持续地添加热水，导致对足部造成了烫伤，引发溃烂等等，严重地还会导致截肢，非常危险。
3、患有下肢动脉闭塞的患者。下肢动脉闭塞的表现主要是下肢缺血，热水泡脚并不能扩张闭塞的血管。医学上的研究已经定论，周围温度的升高会增加组织的耗氧量，加重下肢的缺血现象。同理，动脉闭塞患者也不宜使用红外理疗。
泡脚水的温度应该以45摄氏度以内为宜，一旦水温过高，时间一长，就会导致低温烫伤。泡脚时长在15分钟以内最好。而且在泡脚时，我们也可以加入一些活血化瘀的中药。当然有以上症状的患者我们最好不要泡脚了，可以用温的艾草水来洗脚。患有静脉曲张的患者平时平躺在床上时，可以把腿垫高30度左右。还有穿弹力袜，对缓解静脉曲张症状都是有帮助的。
泡脚虽好，但是也要因人而异，不要贪图一时的舒适，给自己的身体带来更大的伤害。