静脉曲张扭曲还有张就是静脉像小蚯蚓一样弯弯曲曲它们不断扩张、增粗影响美观还会导致小腿酸胀、疼痛等除了水肿、皮肤色素沉着、出血、溃疡外
还有最危险的并发症静脉血栓，它会直接危害生命安全的红线
有先天因素或者有遗传病史，长期重体力劳动的久坐久站妊娠期、肥胖这些都是小腿静脉曲张的高危人群
如何预防静脉曲张？
正确使用弹力袜，穿戴合适型号医用弹力袜；
1.选择一双舒适的鞋子，避免长期穿高跟鞋；
2.避免久站久坐，常改变坐姿和站姿，控制体重；
3.维持适当的运动量，以促进腿部的血液循环；
4.戒烟，减少对血管的损伤；
5.休息时抬高下肢，以促进下肢静脉血回流。