高跟鞋
怀孕后,即使是出于工作的需要,准妈妈也要尽量避免穿高跟鞋。因为高跟鞋会使人体重心前移,容易造成足部浮肿、扭伤、摔倒,引发流产。其次,重心前倾会使腹腔流血量减少,影响胎儿供血;还易导致盆骨变形,妨碍正常分娩。
平底鞋
高跟鞋不能穿,平底鞋也同样不适合准妈妈。因为鞋底没有支撑作用,已造成走路疲倦、腿痛。孕期选鞋子时,最好选择后跟2~3厘米的软底鞋或旅游鞋,这类鞋子可以减轻走路时的腿脚负担,也更安全,减少摔跤的几率。
过紧的上衣
准妈妈穿着过紧的上衣,会使原本就存在的胸闷更加严重,加剧孕期不适。长期穿着紧身衣,还会造成乳头凹陷,影响产后哺乳。此外,孕期不宜选择有过多坚硬饰品的上衣,最好透气柔软的纯棉面料。
牛仔裤
牛仔裤大多紧身,会紧紧贴在腰部及腿部,影响血液循环,妨碍胎儿的供血。裤子最好选择有腰带的,这样可以自己调解松紧,不会压迫到腹部。购买袜子时也应谨慎选择,过紧会影响下肢血液循环,导致静脉曲张。