#爱乐养生指南#忙了一整天的工作，脚部酸胀难受，还需要惦记着护理自身的身体，也许这就是人到中年经受的考验吧！静脉曲张素来不是稀有的病症，通常十个人之中有六个都是会有。
特别像教师、工程师、代理商等工作，通常整日都要站立，难以有机会好好地活动自身的脚部，实际上无需担心，静脉曲张并没有想象中的那么严重，只要有健身运动的良好的习惯，静脉曲张慢慢地便会调养好的。如果实在是忙得抽不上空来，在这里有个动作，能让大家简单高效的推动血液回流，减轻脚部酸胀。
踢腿运动
踢腿运动各位都不怎么陌生，是因为九年义务教育每一次课间操都是会做这一项健身运动，它对静脉曲张的缓解功效十分好，也许这也是这一个健身运动持续至今的原因，不但可以推动血液回流，预防脚部血液的淤堵，此外还能够提高血管壁膜，可以说是一举两得。
治疗静脉曲张，可以每日早中晚涂舒静通，能修复损伤静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复到正常作用，有效成分修复静脉瓣膜作用机制，从产生的根源上治愈静脉曲张，不复发。
踢腿运动对脚部疲劳酸胀的减轻实际效果，不但在校园里获得发挥，医院里的护士科也早就熟悉，平时下班都是会下意识的做10min，下班过后一边听书一边做着健身运动，忙碌了一整天，这样子的生活倒也可以接受。
当然，假如你的静脉曲张已经很突出，你感觉踢腿运动对脚部的减轻实际效果慢慢变弱了，那么你应当及时重视起来，选择科学高效的方法，保守治好。