静脉曲张是一种常见的下肢血管疾病，这种疾病的出现可以让人的生活质量受到影响，甚至会给人们的健康带来威胁。所以，了解静脉曲张，对于预防和治疗则有着重要的作用。
今天，我将带大家详细了静脉曲张的病理知识及其预防方式。
01
什么是静脉曲张？
为了促进下肢静脉血液克服重力作用回流到心脏，人类的静脉内进化出了一种结构—静脉瓣。
静脉瓣是静脉管腔内的“单向阀门”，它能保证下肢血液只能朝着心脏的方向（自下往上）流动而不发生倒流。
但这种回流就像是爬山一样，不仅需要克服重力，还要克服静脉压，使得血液的回流就产生了极大的难度。
（图片源于摄图网）
而长期站立者下肢静脉压进一步升高，导致血液无法正常回流，出现静脉淤血，形成恶性循环，最终发生下肢静脉曲张。
02
会出现什么症状？
在临床上，静脉曲张按照国际CEAP分级标准，可分为6个发展阶段，可概括为：扩、曲、肿、黑、破、溃！
01.
毛细血管扩张期
腿部处于C1期，此时症状都较轻，一般不痛不痒。只发生了毛细血管扩张、网状静脉扩张、踝部潮红等轻微表现。
由于缺乏对疾病的认识，工作生活繁忙的人可能会没有注意症状的出现，或者发现有了症状、觉得只影响美观感，从而忽视治疗。
02.
静脉曲张期
处于C2期，腿部站立时，则会出现弯曲增粗的浅表静脉血管。而在腿部抬高或平卧时可消失，常常伴有小腿酸胀乏力、沉重感等不适感。
近年来，静脉曲张患者趋于年轻化，为了不留下疤痕影响腿部的美观，越来越多的患者在C2期选择药物治疗和压迫治疗（穿弹力袜）的保守治疗。
但，保守治疗只能延缓静脉曲张病情的发展，不能根治静脉曲张。
此时，若有静脉血管隆起、小腿乏力酸胀等医院的血管外科进行检查和就诊，以防错过最佳治疗时机。
03.
水肿期
曲张血管增多，小腿开始出现水肿，以站立过久或劳累后较明显，患肢常比对侧腿增粗，晨起时水肿可消退。
04.
皮肤改变期
长期的静脉曲张，血液回流受到影响，导致皮肤表面血供减少，营养流失使得局部皮肤发红，变紫，直至发黑，并且失去弹性而变硬。
有些人还出现皮肤瘙痒、湿疹、瘀积性皮炎等皮肤病变。
很多人出现腿部皮肤瘙痒时往往以为是皮肤病，常会自行到药店买药膏涂抹。但随着时间流逝，腿部并未治愈，患者反而会因为抓挠出现皮肤破溃，甚至引发感染。
05.
皮肤破溃期
已发展为急性溃疡，发黑变硬的皮肤在外力作用下发生破溃，采用普通方法已很难治愈，严重影响工作与生活。
06.
“老烂腿”时期
静脉曲张晚期，或未经正确治疗的静脉性溃疡反复发作，形成臁疮腿，常见于踝关节附近及小腿下段，俗称“老烂腿”。
发展到这个时期，患肢反复溃疡，严重者发展成骨髓炎，无法用药，只有截肢才能解除痛苦。
03
如何预防？
1.保持合理的体重：
肥胖人群更容易患有静脉曲张，因为过多的自身重量会加重下肢静脉的负担，导致其功能受到影响。
2.避免长时间站立和久坐不动：
拒绝久坐、久站，下肢血液循环负荷会减轻，从而降低患上静脉曲张的风险。
（图片源于摄图网）
3.适量运动：
适量的运动可促进下肢血液循环和强化静脉壁的收缩能力，常见的低强度运动，如散步、慢跑、瑜伽等都是比较好的选择。
4.定期检查：
如果您家族中有静脉曲张的病例时，建议定期检查身体，从而及早发现问题，尽早治疗。
综上所述，我们应该注意调整好自己的生活习惯和饮食结构，定期进行静脉系统的检查，从而预防其病的发生和发展。
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