经常感觉双腿发凉，好像从骨头里冒寒气，并且还总感觉双腿发木，疼痛，腿上还出现静脉曲张，今天我就来跟大家讲一下为什么会出现腿凉，麻木疼痛的情况，并对症分享一个方子调理。
首先我们要知道啊，体内的血管和神经有一半都分布在双下肢，人体最重要的经脉也从腿上经过，腿上有将近60个左右穴位，气血会通过经脉和穴位在腿上运行，使我们的双腿得到气血的温暖滋养变得敏捷有力；
一旦经脉堵住了，得不到气血的温暖滋养，那双腿就会出现发凉，麻木的情况，因此瘀血多了，血管就会被撑大，那么我们就会在皮肤上看到突出的血管，也就是西医的静脉曲张。
对于这种情况，我们需要做的就是打通经络血管，今天我就给大家介绍一个方子，出自*煌教授之手，仅用4味药就可打通下肢血管，消除瘀堵，活络经脉气血，那就是四味健步汤。
此方主要由牛膝，丹参，赤芍以及石斛四味药组成，其中牛膝可以补肝肾，强筋骨，同时活血化瘀，打通双下肢淤堵；
丹参主要治疗血液方面的疾病，因为它可以活血化瘀，在将血管中瘀血祛除的同时，促进新血的生成，使双腿快速得到滋养；
赤芍可以活血化瘀，消肿，不管是身体哪里出现了瘀血，运用此药都有很好的疗效，因此一些主要治疗因为瘀血而出现疼痛麻木的方剂中常可简单赤芍的身影；
石斛可以活血生津，同时滋养脾胃，脾胃为气血化生之源，脾胃强了就会源源不断地化生气血濡养关节经脉，诸药配伍消瘀血，活气血，可以有效改善腿凉麻木疼痛，以及静脉曲张的情况。
但需注意的是，用药前应该先辨明自己的情况，看看自己适合不适合用这个方子，如果不对症的话，可能还会加重病因，因此建议大家不要盲目服药。