宋妍菲大长腿逆天，腿比*胳膊细！网友：张一山快别“眼瞎”了
这个95后的妹子，不知道甩*多少条大马路，张一山愣是看不上，传了半天绯闻也没见进展，倒是和*的青梅竹马情谊看的各位看客直舔屏。
今日，这妹子团队po出一波机场照，有颜，有身材，关键是还有腿！！！简单的宽T花裤，加上渔夫帽和帆布包。普普通通的打扮都能美上天。关键就在于腿瘦，腿瘦，腿瘦，重要的事情小编要强调三遍！再看她其他的照片，穿衣风格真的超有范，走随性欧美风，不像花里胡哨的圣诞树，也不靠裸露夺人眼球，而是简单大方却能脱颖而出的打扮。宋妍菲一双大长腿简直逆天，腿比*胳膊细！网友也是纷纷喊话张一山：快别“眼瞎”了，要是认准了就快收了她~~哈哈
到底她为什么这么美，关键就在一双美腿的养成上。估计很多妹子在美腿上也犯愁，小编就偷偷和她请教了一番。首先是看腿型，很多妹子的腿都不直，除了天生的，也跟平时习惯有关系。所以宋妍菲说，一定要保持良好的姿态习惯，比如，站的时候要挺直脊背，坐的时候不翘二郎腿。没事要多做运动，尤其是拉伸的瑜伽，不仅能保持身材，关键还是重塑腿型，甚至拉长那么一丢丢。至于跑步健身这种激烈的活动，进行之后，一定要做拉伸整理，否则很容易让小腿长肌肉。拉伸时，特别要对小腿进行按摩，揉捏，让血液通畅，防止长出肌肉腿。
另外，因为职业原因，经常要久站。出了艺人，像导购员，空姐，前台等工作。一天下来，若不很好的保护小腿，除了会水肿外，还有可能出现静脉曲张等病痛。所以在这里，宋妍菲有自己的小tip，她告诉小编，不论工作多忙多晚结束，她回到家一定要用毛巾热敷小腿，然后顺着小腿淋巴方向进行按摩，有助于消除水肿，另外还有几个小穴位有助于瘦腿健身。小编下次单独开个专题细细讲。
最后，就是腿部皮肤的保养了。一双腿再直，也只能说修长，只要皮肤白皙，柔嫩，才能称之为美腿，宋妍菲的腿当之无愧。谈到皮肤保养，她很骄傲的告诉小编，她每天除了脸上保养时间最多外，就是她的双腿了。每次洗澡的时候，腿部有专门的保湿沐浴乳。洗完后，每天都要涂厚厚的保湿乳液。另外，她说，她的晚安面膜不是用来敷脸的，而是用来敷腿的。
所以呀，没有无缘无故的美，zhuzhu女孩要是也能像宋妍菲这样爱自己，那一定也是个美腻的精致女子了。