时光飞逝，转眼间，七夕节就已经悄然来临；七夕节，又名乞巧节、七巧节、七夕祭等；祈福许愿，祈祷姻缘等，是七夕的传统习俗。随着历史发展，七夕节被赋予了“牛郎织女”的美丽传说，成为了象征美好爱情的节日，也被认为是中国最具浪漫色彩的传统节日，如今也是有着“中国情人节”的美誉和文化含义。七夕的美好爱情故事自不必再说，随着七夕的临近，年轻男女在约会时怎样避免扫“性”，如何让“爱”更持久呢？
一、适量饮酒，让“爱”长长久久
年轻男女约会时，难免少不了喝酒助兴，酒文化的渗透，虽然是增进男女关系的一道桥梁，但是对于饮酒量的不控制也难免会对男性功能造成损害。尽管大部分男性都认为在与伴侣约会时饮酒在一定程度上可以起到助“性”的作用，但是一旦酒过三巡，难以自持，非但不能起到正向作用，反而会使性欲出现下降或对勃起功能造成影响。
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二、饮食合理选择，让“爱”不再普通
有了美酒佳人自然少不了下酒菜了，饮食上自然要蛋白质、维生素、矿物质的全方面补充；男性可以多吃些韭菜，作为民间的“壮阳草”，韭菜含有丰富的蛋白质和氨基酸等，此外，还可以多吃一些生蚝、牡蛎等，它们含锌量高，能够有效促进精子的活力，并为伴侣带来“性”福感；水果可以选择小番茄，它含有足够的维生素和矿物质，预防性功能的下降的同时，还能起到防治慢性前列腺炎的作用。
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三、七夕调养，把“爱”留住
七夕节固然美好，但爱意更要源远流长，应当如《*帝内经》中所说：“食饮有节，起居有常，不妄作劳。”这样才能“形与神俱”；避免过于放纵，男男女女们应当进行适量适度的户外运动，如散步、慢跑、太极拳等能放松身心，舒展形体的活动，尤其对于一些久坐的年轻男性来说，适量的有氧运动，能够有效缓解慢性前列腺炎等不适症状；此外，临近七夕，年轻男性更应避免熬夜，将精神状态和身体状态都调整至最佳。
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总结
“金风玉露一相逢，便胜却人间无数。”七夕节作为我国美好的爱情佳节，承载了人们无数的情感寄托，但与此同时，更应注意身体的保护，无论是饮食的控制，还是锻炼的坚持，都应贯彻始终，使体内阴阳维持平衡，才能让“爱”更持久。
专家介绍
专家介绍：
郭*，中医院男科主任
主任医师教授博士生导师
国家中医药管理局“百千万”人才工程岐*学者
中国中医科学院首席研究员
国务院特殊津贴专家
首都中青年名中医
中国中医科学院中青年名中医
出诊时间：
周一下午、周三下午、周四上午（专家门诊）
周二上午、周日上午（特需门诊）
擅长：
中医、中西医结合诊治前列腺疾病（前列腺炎、良性前列腺增生、前列腺癌）；男性不育症（少弱畸型精子症、精液不液化症、无精子症、胎停育与流产男方原因以及试管婴儿前及失败后的中药调理）；男性性功能障碍（阳痿、早泄、性欲低下等）、精索静脉曲张、血精症等男科疑难疾病。
专家介绍
专家介绍：
于文晓，主治医师，医学博士，博士后
中国中医药信息学会男科分会青年委员
中国中医性学会委员
北京市医师协会男科分会理事
出诊时间：
周三上午（专家门诊）
周六全天（普通门诊）
擅长：
中西医结合治疗前列腺疾病（前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌）、性功能障碍（阳痿、早泄、性欲低下等）、男性不育症（少弱精子症、畸形精子症、各种原因不明的不育症等）、精索静脉曲张、血精症、生殖器畸形（包茎、隐匿阴茎、小阴茎等）、感染、男性亚健康等，可熟练操作阴茎假体等男科手术。
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文字：赵子维
审稿：郭*
排版：赵明