生活中常说的“青筋”，就是人体皮下可以看见的静脉血管。
我们发现一般男性手臂上的青筋往往比较突出，而女性就不大明显，是体力劳动或者是长期健身运动的人，身体上的青筋更多一些。
不同的人，双手有着很大的区别，大家不难发现这样一种情况，有的人双手的手背上有很多明显的青筋，而有的人手上却白白净净的，看不出青筋。这是为什么呢？哪种更健康呢？不妨一起来了解一下。
01先了解一下，什么是青筋
青筋就是浅静脉，主要是引流皮下组织内的血液回到心脏。青筋位于体表，所以没有更多的肌肉和其他支持组织包裹，很容易发生扩张、曲张。
尤其是在下肢静脉压力过大时，常由于静脉的扩张出现迂曲，导致出现静脉曲张。
青筋是人体比较常见的一个表现，一般都在面部、头部、脚部、手部等部位显现。《*帝内经》中讲：经脉者，决死生，调虚实，不可以不通。
因此，当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲、变色等症状。人体出现青筋是正常情况，特在天气炎热的时候，手脚上的青筋就会比较明显。
02为什么有的人手臂“青筋暴起”，而有的人几乎看不到青筋？
1.工作原因
长期从事体力劳动或运动健身的人，手臂上的青筋比较凸起的现象会更加明显。
根据研究认为：当身体器官长期处于工作状态时，身体脂肪率和新陈代谢能力会逐渐下降。
而身体各项器官在进入动力劳动后，由于消耗气管的运输机制，会加速血液循环，血液流动变化之后，血管会扩张，出现静脉血管凸起的现象。
2.病理现象
如果在一段时间内发现自己的手臂部位出现明显的青筋暴起的情况，其实也是一种病理的现象。
比如说年纪增大以及先天性皮肤较薄或者是存在血栓的情况时，都会影响到手上青筋的显露。
所以如果本身存在这一种病症的话，也是要注重按时体检，学会注重对于血管的保养，避免病情的加重。
3.经常劳动健身
长时间健身或者长期从事体力劳动的人群，由于肌肉和血管长时间处于充血状态，因此浅静脉处于扩张状态。
同时这类人群皮下脂肪相对薄弱，皮肤与静脉之间隔阂相对较少，因此浅静脉扩张明显。
4.与年龄有关
出现这种情况只要跟年龄有关，比如年轻人手臂很少出现青筋凸起的现象，老年人手臂经常出现。
因为随着年龄增长，皮肤松弛下垂变得又硬又脆，一旦用力就很容易出现青筋暴起的情况。
5.皮肤白皙或皮肤薄
一般认为，与肤色较深的人相比，皮肤白皙的人更易青筋凸起。当然，皮肤薄也可能是一个原因。
随着年龄的增长，皮肤下的脂肪层变得越来越薄。这也是为什么老年人的手、腿和身体其他部位经常会有比较突出的青筋。
此外，有些人的静脉先天就比较靠近皮肤表面。
03两种情况相比，哪种更健康呢？
在临床上，对于这两种情况，到底哪种更健康，并没有确切的答案，不能单纯的依靠青筋凸起的情况来作为影响人体健康和寿命的因素。
生活中如果经常出现这种问题，大家不妨排除机体的病理因素。如果身体存在血液性疾病，导致血液粘稠，影响血管的扩张，或者从事体力劳动时姿势不对，这是血管本能的压力反应。
04注意：这4个部位，出现青筋凸起，则需要引起重视
1.腿部
正常情况下，人的手脚部位都会有一些青筋出现，但是这些青筋十分明显，数量也比较多，需要高度重视，特别是出现在小腿部位的青筋有可能是静脉曲张这种现象引起。
静脉曲张引发的原因多种多样，在静脉曲张找上门来时患者的小腿静脉就容易曲张明显，可能会有青筋凸显的表现。
如果留意到这些青筋十分明显，类似小蚯蚓一样，一定要高度重视，通过详细的检查了解是否和静脉曲张有关。如果是静脉曲张引发的不良症状，应该及时改善，这样才能防止身体健康受影响。
2.头部
大家在洗头或者照镜子时发现自身头部青筋凸起，这可能就是身体给出的健康预警，提醒你多