朋友的爱人怀孕了，前几天无意间发现左侧小腿出现了很多“青筋”，有的还弯弯曲曲的，很是难看，问我这种情况怎么办，用不用吃些什么药物？
我想网友们或者您身边的亲人、朋友，也会遇到类似的情况，我今天就在这里和大家一起分享一下，孕期小腿出现“青筋暴起”，我们究竟该怎么办？
其实，这种所谓的“青筋暴起”，从医学角度来说就是下肢静脉曲张的表现。那不禁有人就会问了，我平时也不怎么站着，为什么怀孕后就有静脉曲张了呢？的确，就像我之前和大家讲过的一样，对于大部分静脉曲张患者来说，他们都有一个长期站立或者坐立的病史，那么孕妇平时也不怎么站立，为什么她们在怀孕中后期也会出现静脉曲张呢？
这个需要我从解剖结构上来和大家解释一下。在怀孕的中后期，增大的子宫会占据盆腔的大部分空间。由于盆腔空间有限，自然盆腔的其它组织器官就会受到“排挤”。在这个狭小的空间里就包括大隐静脉的上级血管以及盆腔丰富的血管网，这些血管受到的压力会不知不觉的随着子宫的增大而增高，我们称这个力为静脉压力。
大家都知道，静脉血的方向是自下而上，最后回流到心脏，这个过程需要克服更多的静脉压力。久而久之，下肢静脉血管便“心有余而力不足”，逐渐出现返流、静脉功能不全、静脉曲张的表现。
那么，出现了静脉曲张后，准妈妈们要怎么办呢？我给大家如下几点建议：1.要避免长时间的站立或者坐立。平躺休息时，可以将双下肢抬高大概30cm左右，这样可以帮助静脉回流，减轻下肢静脉压力。2.可以让宝爸帮助按摩小腿及足部，通过按摩，也可以达到促进静脉回流的功能。3.穿静脉曲张袜。我们建议孕妇选择二级压力的膝长型（短款）的袜子。这样的袜子带有一个自下而上逐渐变小的压力，可以帮助我们的静脉在逐级递减的压力下回流。4.适当的体育活动（一定要在家人陪同下）。散步、游泳、瑜伽等活动，对于一些准妈妈来说，都可以帮助减低下肢静脉压力，缓解下肢肿胀，从而促进下肢静脉的血液回流，预防及延缓静脉曲张的发展。
最后和大家强调一点，一些促进静脉回流的药物虽然是植物提取的，但是本人建议宝妈们还是不要服用，毕竟相关的研究证据有限。以上这些办法基本就可以使静脉曲张的症状得到很好的缓解。
随着宝宝的出生，子宫逐渐恢复到正常状态。盆腔所受到的压力会逐渐减小，盆腔的一些静脉血管也终于可以舒展开了，这样下肢静脉回流也相对容易很多。大部分孕妇的“青筋暴起”症状也会有很明显的改善，甚至消失。如果在孩子出生后，您的这些症状还没有改善，而且愈发严重了，就建议大家进行手术治疗。
今天的孕期静脉曲张对策就和大家分享到这里。如果您对我的文章感兴趣，可以