痔疮是普通人群中一种比较常见的疾病，可见于任何年龄段，且年龄越大发病率越高。
得了痔疮的感受或许只有患者自己心里最清楚。伴随着疼痛、瘙痒、行动不便等等，同时又无法诉说，真是苦不堪言。严重影响人们的正常生活。
通常很多因素都可以导致痔疮的发生，如久坐、久站，相对于普通人来说，整体坐办公室工作和某些需要一直站立的人有较大几率患上痔疮。
还有不规律的生活习惯和不良的饮食习惯，都会造成肛肠疾病，患上痔疮。现代人的生活极不规律，在饮食上面又不加重视，经常是无辣不欢，追求重口味。其结果就是伤害了自己的身体，得了痔疮或其它一些疾病。
“十人九痔”这句话流传甚广，虽然显得有些夸张，但也代表了痔疮在普通人群中非常普遍的存在。那么作为正常人，就要时刻留意自己的身体了，在做好预防的同时，经常观察，如发现不适及时干预，趁早治疗。
那么作为普通人，如何通过一些现象来观察自己是否患上痔疮呢？
便血，每次方便后，多多观察，如发现纸上有血甚至出现滴血的情况，那么就要引起足够的重视了。医院做个简单的检查。当然其它如轻微的便秘肛裂也会出现出血的情况，但还是比较容易区分。
疼痛难忍，痔疮的形成是由于肛门血管静脉曲张等原因造成，如果形成血栓，就可能引起患者的疼痛。疼痛难忍的时候甚至影响到患者正常的行走或者正常坐姿。
瘙痒，由于痔疮患处会有分泌物以及破裂的情况，很容易滋生细菌。感染后都会刺激引起肛门瘙痒。所以即便没有其它症状，如果出现肛门瘙痒，也要引起重视，做个简单的肛肠科检查就行。
外痔，痔疮分为内痔和外痔，如果血栓形成，产生了外痔，虽然平时没有炎症的时候患者并没有什么特殊的感觉，但是外痔很容易就可以被发现。
当然，最重要的是防患于未然，保持健康的身体，尽量减少这些疾病的发生，才是每个人的首要任务。
预防痔疮小妙招
经常参加体育运动。现代人由于缺乏运动，尤其是下体的活动，更容易患痔疮。所以需要在工作之余多参加一些体育运动，保持身体血液循环。
提肛运动。提肛运动的好处很多，也是中医比较提倡的养生手段。同时也可以很好地帮助人们预防痔疮，而且随时随地，不受任何环境因素影响，简单易行。
定时排便，避免便秘。便秘是造成痔疮的一大因素，如果平时能够养成定时排便的习惯，减少便秘的发生，可以很大程度上减少患痔疮的概率。
健康饮食。不健康的饮食和过于刺激的食物不但容易患痔疮，而且还会加重病情。清淡饮食，适当的果蔬补充是预防很多疾病的好习惯。
说到底，痔疮是完全可以预防和避免的，就看大家重视与否。养成健康生活习惯，拒绝痔疮，从现在做起。