“不孕不育症”是21世纪危害人类生殖健康的重要疾病之一，也是影响家庭和睦幸福的主要原因。据不完全统计，我国育龄人群中不孕不育的发病率逐年升高，目前已达到10%～15%，许多家庭因不孕不育而陷于矛盾和痛苦之中，许多患者承受着巨大的身心压力，甚至对生活失去信心。
相信很多备孕中的夫妻都有这样的情绪，刚开始备孕就希望有宝宝，2~3个月没成功就开始着急，时间再长一点就怀疑是不是得了不孕症，那么，针对不孕不育，我们到底该怎么办呢？
上海医院妇科主任王瑛做客松江区融媒体中心《健康智慧屋》节目，和市民朋友一起聊聊“备孕”这些事儿。
■上海医院妇科主任：王瑛
■专家门诊时间：每周四全天
■主治方向：擅长治疗各种不孕、男性不育、月经失调、盆腔炎、先兆流产、习惯性流产、围绝经期综合征等。
为什么近几年
不孕不育越来越多？
1、学习工作压力大，缺少运动，再加上饮食不健康（过多吃油腻、辛辣过甜食品，喜欢喝饮料、咖啡、奶茶等等），晚睡熬夜，这些都会影响到内分泌和人体的免疫功能，女性会造成月经失调。男性会引起精液异常。由于学习工作紧张或不重视没有及时治疗而成为不孕不育的潜在对象。
2、大环境影响，空气污染、食材不健康（用激素）等等。
3、过早有性生活，婚前人工流产，而且有的有多个性伴侣、不注意性卫生而造成盆腔炎症，继而引起输卵管粘连不通等等。
哪些因素会导致
不孕不育的产生呢？
女性不孕的因素
1、输卵管因输卵管炎症、结核等原因引起输卵管阻塞不通或通而不畅，或输卵管先天畸形等。
2、卵巢功能障碍如“多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、高雄激素血症、卵巢早衰等等都会引起卵巢无排卵或卵泡发育不良或排卵障碍”。
3、免疫性生活起居不规律、饮食不健康、工作压力大、情绪压抑、紧张等等而引起免疫力下降。
4、子宫因素：肌瘤、畸形、宫腔粘连、流产后等等。
5、宫颈因素：炎症、畸形等等。
6、子宫内膜异位症占不孕症的40%左右。
7、不明原因。
男性不育的因素
1、精液异常：无精症、少精症、弱精症、菌精症、异精症等等。
2、免疫性：同女性免疫性。
3、生殖器畸形异常：输精管阻塞、精索静脉曲张、隐睾症等等。
4、不明原因
不孕不育的中医治疗有哪些？
中医治病的特点是：辩证论治，整体治疗。
1、中药内服
根据病人的月经、带下、全身症状，结合舌脉以及辅助检查进行综合分析，审脏腑、冲任、胞宫之病位，辨气血、寒热、虚实之变化，并且重视辨病与辩证相结合，确立治疗原则。具体治法有补肾益气、温肾助阳、滋阴补肾、疏肝解郁、调补肝肾、健脾补肾、燥湿化痰、活血化瘀等等。
2、中药外敷
盆腔炎、子宫内膜异位症、排卵障碍等等，男性的输精管足塞、精索静脉曲张等等。
3、医院妇科的一大特色，也是上海市唯一的。
为了预防不孕不育的发生，日常生活中，市民朋友该注意以下几个方面：
生育之前，男女双方都应该注意身体健康，祛除不良习惯。
男方：
1、戒烟、戒酒
2、忌食可乐、咖啡、芹菜、辛辣之物
3、不宜久坐，不宜经常穿牛仔裤
4、不宜将手机长期放置裤子口袋、不宜长时间接触电脑、打印机、复印机有辐射的物品
5、不宜高温泡澡、桑拿、汗蒸
6、生活要有规律，多运动，多饮水；饮食要节制，清淡而营养，忌辛辣食物，早睡早起
女方：
1、忌食酸、冷、辛辣等刺激性食物
2、注意保暖，宜穿舒适透气的内衣裤
3、生活、饮食要规律，不喝饮料，心情保持舒畅，适当锻炼，防止体重超重
4、尽量不去不洁的水域区游泳等，以防生殖道感染
《健康智慧屋》节目由松江区融媒体中心与松江区卫健委联合播出，由上海市交通医院（松江南院）、医院、医院、松江区妇幼保健院、医院合办。
节目播出时间每天中午11点到12点，在松江人民广播电台FM.9兆赫进行直播，欢迎市民朋友拨打热线电话，就健康保健方面问题进行咨询。
文字：刘竑吁昱
原标题：《医院妇科专家跟你聊聊“备孕”这些事儿》