静脉曲张，是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。此病会导致更严重的并发症，直至丧失活动性，而静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张是其他病变的继发表现。当然，发生静脉曲张的时候，腿上也会出现相应的变化。
腿部有哪些变化，可能是出现静脉曲张了呢？
1、初期时腿部浅静脉突起
一般是小腿上的浅静脉隆起、扩张、变曲越来越明显，甚至迂曲呈小团块状，像一条条蚯蚓。站立时更明显，小腿部出现色素沉着，小腿感觉无力、酸痛。许多患者使用“弹力袜”之后，甚至会使残留的血管发生硬化了，加重了病情。
2、腿部皮肤变化明显
皮肤有色素沉着，颜色发暗，皮肤有脱屑、瘙痒，足踝有水肿。变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感。皮肤颜色还会长斑点，是由于血液供应不足和淋巴循环不良造成的。最初阶段，这些斑点并不麻烦，但随着疾病的发展，若不及时得到治疗，情况会变得复杂，斑点变红、变厚，并且有瘙痒感。
3、静止时期后会增加疼痛
静脉曲张初期，疼痛很难感受到，此时若抬高双腿或做轻微的按摩，疼痛就会出现。尽管强度低，但这种疼痛是令人担忧的症状。在健康的身体中，血液迅速从腿部流向心脏，但静脉曲张阻碍了这一过程。因此，出现静脉曲张可能与心脏健康有关。建议在静脉出现问题时检查心血管系统，以避免心脏瓣膜出现问题。
生活中要如何避免静脉曲张？
1、避免长期站立或静坐，因为长时间的站立会使下肢静脉内压增高，血液循环不畅，最终导致或加重静脉曲张。如工作需要应每隔几分钟交换一下支撑腿，应常让脚做抬高，放下运动，休息时尽量将腿抬高，促进血液循环，或可能的话小走一番。
2、静坐时双腿应平行，不跷二郎腿，并每隔40分钟起立活动片刻。跷二郎腿时，被垫压的腿受到压迫，动脉供血不足，肢端缺血，静脉回流受阻。
3、平时尽量避免提重物太久，也不穿过于束腰、束腹的衣物。