年7月28日是第13个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是——“坚持早预防，加强检测发现，规范抗病毒治疗”。
肝脏是人体重要的代谢和解毒器官。不论是吃进来的，还是排出去的，它几乎都要管，同时还担负着解毒、代谢、消化、储血和调节循环血量等重要任务，对维持内环境起着非同小可的作用。
为了守护我们的健康，肝脏兢兢业业、全年无休，但有时候也会因病毒感染等原因而“生病”，也就是我们常见的肝炎。
肝炎是肝脏炎症的总称，我们熟悉的有甲型肝炎，乙型肝炎等。全球约有2.4亿慢性乙型肝炎患者，每年约有65万人死于乙型肝炎感染所致的肝硬化、肝衰竭和肝细胞癌。
肝炎如今已经成为全球性的公共卫生问题，全球每年新发的原发性肝癌病例为85.4万例，中国约占55%，因此中国被称为“肝癌大国”。世界肝炎日
关于肝炎，你知道多少？（以前的推文链接）
肝炎与肝癌之间的关系，你又是否了解？
从肝炎到肝硬化、肝癌有多远？
肝炎到肝癌的演变，通常有3步，即肝炎-肝硬化-肝癌。
●第一步——肝炎
我国的慢性肝病患者人数接近5亿，每3个人里面可能就有一个被肝病所困扰。肝部的炎症有多种类型，其中引起肝癌最多的，是病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎。我国肝癌患者，80%~85%由乙肝造成。
●第二步——肝纤维化、肝硬化
肝损伤、肝脏炎症的持续存在，导致肝脏渐渐失去弹性，慢慢变硬，肝纤维化甚至肝硬化。
●第三步——肝癌
肝硬化之后，免疫系统功能下降，不能有效清除变异的肝细胞，就可能会发生癌变。此时肝功能下降到25%以下，无法维持正常运作，到了肝癌、肝衰竭阶段。
肝脏是沉默的器官，没有神经，不会疼痛，因此肝癌早期缺乏典型症状，有症状时一般都是晚期。
所以，预防肝癌，控制肝炎是根本。无论是脂肪肝还是乙肝等病毒性肝炎的患者，都要做好长期管理，以免恶化到肝癌阶段。
有哪些危险信号？
当身体出现一些异常反应时，可能是身体在释放“求救信号”，一定要注意！
●消化道表现
这是最常见的肝病症状，大多数肝病都会出现，比如恶心、厌油腻、食欲差等，还可出现呕吐、腹泻、脾大等症状。
●乏力疲劳
肝损伤导致的乏力疲劳是无法通过简单的睡觉来解决的。
肝细胞损害，会使血清转氨酶和其它酶的含量升高，胆碱酯酶出现大幅下降，进而诱发食欲下降、饮食减少、越睡越累等不适，人也更易疲乏无力。
●肝区不适
在所有肝病症状中，肝区不适和肝区疼痛较具有特异性，其特征是持续的隐痛、刺痛或胀痛。
●出血
肝脏功能下降导致凝血因子合成异常，这时候就会出现牙龈出血、鼻子出血、皮下淤血等症状。
●皮肤黏膜表现
脸色不好，表现为面色黯黑、黄褐无华、粗糙、唇色暗紫、顽固性黑眼圈等；皮肤、巩膜等组织的黄染；腹壁静脉曲张、肝掌、蜘蛛痣等皮肤异常表现。
●消瘦
出现不明原因的消瘦时，一定要引起重视。
●水肿
肝脏负责身体内的水分代谢，它受损则水分代谢能力会出现问题，水分不能及时排出，便会在体内滞留，从而引起足部水肿、肿胀。
日常如何管理养护？
肝癌的发生不是一朝一夕的，防治肝癌，最重要的一步就是防治肝炎！在日常生活中，你的生活方式、饮食习惯等都与肝脏的健康息息相关。
●警惕肥胖
男性腰围超过90厘米，女性腰围超过85厘米，要警惕肥胖。过剩的脂肪堆积会影响肝脏的正常工作，导致脂质在肝细胞内异常沉积引起脂肪肝。
●养成健康的生活习惯
抽烟、酗酒等不良生活习惯需要改正，饮食要少糖少油，营养均衡，养成早睡早起、适当运动等健康的生活方式。
●定期体检
定期检查肝功能，未查过乙肝丙肝的务必检查乙肝两对半和丙肝抗体，特别是一些高危人群，如乙肝携带者或者患有慢性乙肝、肝硬化等疾病的患者，需要根据专业医生的建议，定期体检。
世界卫生组织WHO提出年消除病毒性肝炎的目标，在日常生活中，就需要我们每个人在“积极预防”、“主动监测”和“规范治疗”三个方面共同努力，全面遏制肝炎的危害。
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