很多40-50岁的女性，腿上开始出现蜘蛛网状的红血丝。摸起来虽然没什么感觉，但严重影响外观。
实际上，红血丝的学名叫做毛细血管扩张，这是静脉曲张的早期阶段。它通常在女性中更常见，有家族遗传性并且和激素水平的变化相关。
这究竟是怎么回事，该如何治疗，日常生活中又该如何缓解？我为您详解。
红血丝：静脉曲张的前期阶段
在解释这一问题之前，我们先了解下静脉曲张是怎么回事。
静脉负责收集血液，回送至心脏。但心脏的位置在上半身，因而站立时，低于心脏位置的静脉血液，需克服重力逆流而上。
为此，人体进化出了发达的静脉瓣膜系统。它们就像许多单向开放的“闸门”，使得我们即使是站着，静脉血也能从腿部一路往上回流入心脏。
若这些瓣膜长期负荷过重而劳损，血液就容易淤积在静脉内。长此以往，静脉也会变得愈发松弛，严重时会形成肉眼可见的“蚯蚓”。
但冰冻三尺非一日之寒。静脉曲张从零到严重，需经历以下6个阶段：
第一阶段：蜘蛛丝微细血管（红血丝）。
第二阶段：典型静脉曲张血管。
第三阶段：下肢或足踝水肿。
第四阶段：下肢皮肤色素沉淀，颜色变深。
第五阶段：下肢出现伤口溃烂，但经治疗可复原。
第六阶段：下肢出现伤口溃烂，经治疗无法复原。
可以看到，红血丝处于第一阶段。此时若能及早干预，能够有效防止恶化。
红血丝伴有以下症状，医院治疗
50%的腿部网状静脉曲张与毛细血管扩张症患者，伴有局部疼痛、烧灼感，且部分患者有腿部肿胀、夜间肌肉痉挛、腿部酸胀不适和瘙痒等症状。
如果您有这些症状，请医院进行治疗。通常，适合这种网状静脉曲张（血管直径小）的治疗方法有以下2种：
1.硬化注射治疗
医生会通过注射硬化剂，使曲张的静脉血管壁变硬，从而不再淤积。
通常，硬化剂可以立竿见影，如下图所示。
2.激光治疗
激光照射也可以使静脉血管壁变硬，从而缓解网状静脉曲张问题。
近年来，激光被广泛应用于治疗血管疾病。针对患者的肤色、肤质及血管的管径不同，选用合适的激光及能量和脉宽，网状静脉扩张就会逐渐缩窄、闭合。
想预防红血丝复发的，这几件事要牢记在心
静脉曲张治疗后，复发概率较大。这是因为其他未经处理的血管出现新的曲张险情。
想减少术后复发率，这5件事情请牢记在心
（1）经常抬高下肢
经常抬高下肢，血液无需克服重重阻力，就可以直接从高处往低处流，非常有助于静脉回流，缓解静脉曲张的症状。
你可以躺在床上或者沙发上，将下肢抬高，高于心脏，每次15分钟左右，每天2次以上。
（2）避免长时间的站立和坐立
长时间的站立，下肢血液需要克服巨大阻力，才能逆流而上进入心脏回流。久而久之，就可能导致静脉瓣膜负荷过重，而导致血液淤积。
想要预防下肢静脉曲张，或避免进一步加重，需要避免长期的站立。
（3）穿弹力袜
对于轻度的静脉曲张，可以适当的休息，减少站立，同时穿戴弹力袜。
弹力袜所提供的外围束缚力，可以迫使静脉血向上流动，而不是横向淤积。因而可极大改善腿部循环，减轻疼痛和不适。
对于必须长期站立的人，如外科医生、教师、售货员，以及容易静脉曲张的中老年女性，穿弹力袜还能够积极预防静脉曲张。
此外，那些不爱运动或者嫌日常抬高措施麻烦的，弹力袜也是不错的选择。
弹力袜在药店通常可以买到。但也有不少药店没有专门进这个货物。
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运动时，收缩的腿部肌肉可以迫使淤积的血液回流到心脏，加快血液循环。另一方面，积极运动还可有助于减肥，也能减轻血液回流阻力。
建议快走，每次15分钟左右。快走的时候，小腿的肌肉发力频繁，非常适合静脉曲张患者。
（5）解决便秘问题
饮食上多摄入膳食纤维，及时用促进排便的药物，避免频繁用力排便。