中国一直有着“肝病大国”的称号，说起肝癌，更是一种让人谈之色变的癌症。
可你知道吗，肝硬化被人们冠以“比肝癌更可怕的疾病”，甚至有说法称：宁可得肝癌，都别得肝硬化。
肝硬化真的那么可怕吗？如何避免？下面就有医院消化内科刘潇聪医生带我们了解肝硬化。
是真的吗？肝硬化比肝癌更可怕？
“不完全对，因为肝癌和肝硬化各有各的‘难’。晚期肝癌的治疗难度也很大。”刘潇聪医生说，但如果拿早期肝癌和终末期肝硬化比较，那么肯定是肝硬化更难治疗。
早期肝癌只要早发现，治愈率是很高的；而肝硬化是一种无法逆转的终身疾病，没法根治。如果发展到终末期肝硬化，只有靠肝移植才存在治愈的可能。
在美国，肝移植是晚期肝硬化的绝对适应症，但在我国普及率并不高，一方面受限于肝源，另一方面，肝移植的治疗费用高昂，仅手术费就需要几十万。
如此麻烦的肝硬化，离我们有多远？哪些人群更容易成为肝硬化患者？
有四类人，是肝硬化的高危人群
乙肝、丙肝、酒精肝和脂肪肝患者这四类人群是肝硬化的高危人群。
可见，病毒和酒精是肝硬化的一大诱因，此外，饮食油腻等不良的饮食习惯也是不可忽视的危险因素。
我们跟着刘潇聪医生分别来看下：
①乙肝病人，肝硬化患者的最大“后备军”：
乙肝肝硬化是最常见的肝硬化。归功于乙肝疫苗的推广普及和生活水平，卫生条件的提高，虽然中国已经摘掉了“乙肝大国”的帽子，但是乙肝患者基数大，目前仍然有大量的“老乙肝患者”。
医生提醒：避免乙肝患者变成肝硬化患者，最好的办法就是遵医嘱，做好定期检查，有抗病毒指征的患者需要在医生指导下做好抗病毒治疗。
②丙肝患者，也要注意：
丙肝病毒攻击肝脏时引起肝细胞坏死，如果不及时抗病毒治疗，那么会加重肝炎，从而引起肝硬化。
医生提醒：丙肝患者积极治疗，不要拖。“目前抗丙肝病毒的药很给力，患者越积极配合，变成肝硬化的可能性越低。”
③酒精肝患者：
已经被检查出是酒精肝或者脂肪肝的患者也一定要好好控制干预，避免发展成肝硬化。
医生提醒：想养护肝脏，一定记住不要嗜酒如命。尽量戒酒。
④脂肪肝患者：
此外，脂肪肝若不加以控制，容易形成脂肪性肝纤维化，而肝纤维化是肝硬化形成的早期阶段和必经阶段。
肝癌三部曲：肝纤维化→肝硬化→肝癌
如果在肝纤维化时积极筛查，积极干预治疗，那么可以逆转肝癌的发展路径。如何筛查呢？
医生介绍，想要知道自己是否是脂肪肝或者肝脏纤维化，可以通过一个简单的检查来完成。
这个检查项目的名称叫Fibroscan，中文名叫“超声诊断仪肝纤维化无创诊断”，是一种超声检查。医院消化内科门诊号就可以，十分方便哟。
得了肝硬化，会有哪些表现？
都说疾病要早发现早治疗，然而，对肝硬化来说，靠身体上出现症状去“早发现”却有点难。
“肝硬化的起病隐匿，在代偿期（早期）往往没症状，有的话也只是食欲差、乏力、肚子胀等容易被忽视的症状。”刘潇聪医生说。
医生还提醒，有几种面容被称之为“肝病面容”或者肝病的皮肤特征。
如果突然发现自己有这些变化，也该注意警惕是不是肝脏出了问题：
①皮肤发黑，面容晦暗；
②出现肝掌：双手手掌两侧的大、小鱼际和指尖掌面呈粉红色斑点和斑块，色如朱砂，加压后即变成苍白色，解除压迫后又呈红色，掌心颜色正常；有时脚底也有。
（画圈的区域分别是大、小鱼际）
（小康妹儿的手是正常的）
③胸部以上的皮肤出现蜘蛛痣，特别是脖子上长了蜘蛛痣。
（蜘蛛痣长这样）
最后，刘潇聪医生嘱托已经确诊为肝硬化的患者也一定要积极治疗。
晚期肝硬化患者生活上注意不要从事重体力劳动，饮食上注意低脂高蛋白原则，且要食用优质蛋白，即来源于瘦肉（白肉优于红肉）、鸡蛋、大豆的蛋白质。
此外，若胃镜检查发现有食管、胃静脉曲张的患者，还要注意避免吃过于粗糙、坚硬的食物。保持大便松软，排便不费力，以免发生致命的消化道大出血。
无肝腹水的肝硬化患者饮食上低脂低盐，口味清淡一点；出现腹水的肝硬化患者一定要去正规的消化内科积极治疗，医院会根据个体情况，联合营养科，为患者开具饮食计划。
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编辑：乐康；图：乐康、rf
制图：打工仔小云