热血男儿从军去，志在军营铸辉煌。每年因体检被淘汰下来的同学有很多，殊不知我们生活中有很多不良的生活习性会影响体检的结果，如果早一些检查出来加以预防，就会改善。特此解放军医院体检中心带大家了解征兵体检十项标准：
征兵十项标准及建议
第一项：体重
标准：
男青年为不超过标准体重的30%，不低于标准体重的15%；
女青年为不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。（标准体重kg＝身高cm-）。
建议：
尽早对照计算公式测量体重。测量时挺胸、收腹、抬头、身体绷直，看是否符合标准。
第二项：视力
标准：
右眼裸眼视力不低于4.6，左眼裸眼视力不低于4.5。
任何一眼裸眼视力低于4.8，需进行矫正视力检查，任何一眼矫正视力低于4.8或矫正度数超过度，不合格。
屈光不正经准分子激光手术后半年以上，无并发症，任何一眼裸眼视力达到4.8，眼底检查正常，除潜艇人员、潜水员、空降兵外合格。
建议：
①医院检查，看是否符合标准。
②如屈光不正，可根据自身眼部条件采取准分子激光手术治疗，手术要医院，参加征兵体检时要向体检医生提供相关手续（手术诊断证明书和病历等）。
③保持健康用眼方式，少玩手机，少打游戏，少通宵熬夜，远离电子屏幕，多出门锻炼身体。
第三项：下蹲不全
检查方法：
双手抱头，双足并拢，双足跟踮起，挺胸收腹，上身保持正直，进行深度下蹲。
标准：
下蹲不全（膝后夹角45度），不合格。
轻度下蹲不全（膝后夹角≤45度），除空降兵外合格。
建议：
①尽早进行检查，看是否符合标准。
②如存在此症，每天适情循序渐进开展蹲下练习，腿筋拉伸，并减少腹部赘肉，均衡饮食、规律作息。
第四项：血检尿检
标准：
泌尿、血液、内分泌系统疾病，代谢性疾病，免疫性疾病，不合格。
建议：
①医院进行血检尿检（血常规、血生化、血免疫、尿常规、尿沉渣、尿毒品等），看是否符合标准。
②养成良好生活习惯，平时不熬夜、不饮酒，不喝碳酸饮料、不吃或少吃烤涮食品，控制饮食、规律作息。
第五项：心率
标准：
心率在下列范围，合格：（一）心率60～次/分；（二）心率50～59次/分或～次/分，经检查系生理性（潜艇人员、潜水员、空降兵和补入高原新兵除外）。
建议：
①尽早进行自查，不同时间多次检查，看是否符合标准。
②体检结论以体检当时状态为准，其他体检证明无效，所以体检时要保持平静心态，尽量避免剧烈运动。
③必要时，应进行心电图检查，查看是否有病理性因素。
注意：根据体检标准，心电图检查“正常心电图”和“大致正常心电图”合格，具体标准应查阅《应征公民体格检查标准》第五十八条之规定。
第六项：纹身不合格
标准：
面颈部纹身，着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的文身，其他部位长径超过10cm的文身，男性纹眉、纹眼线、纹唇，女性纹唇，不合格。
建议：
①有纹身的，不管图案是大还是小，不管是在身体什么部位，务必要及早进行彻底的美容除痕，千万别心存侥幸。
②有烟头烫伤的要彻底除疤（通常有两个以上烟头烫伤即不合格）。
注意：
瘢痕体质，面颈部长径超过3cm或影响功能的瘢痕，其他部位影响功能的瘢痕，不合格。
第七项：男性精索静脉曲张不合格
标准：
中、重度精索静脉曲张，不合格。
建议：
①尽早做阴囊彩超检查，看是否患有此症。
②因该症易受环境变化影响而加重，检查一经发现患有此症，无论轻重都要引起重视，可结合自身身体条件采取医疗的方法治疗。否则，将增加不合格被淘汰的风险，千万不要有侥幸心理。
③加强预防，多运动，穿宽松衣裤，避免频繁冷热刺激，避免久站久坐，养成科学健康生活的好习惯。
第八项：腋臭不合格
标准：
重度腋臭，不合格。
轻度腋臭，坦克乘员、水面舰艇、潜艇人员和潜水员不合格。
建议：
①如患有此症，医院检查，看是否符合标准。
②因该症易受环境变化影响而加重，建议无论轻重都彻底予以根治，否则同等条件下难以保证通过体检。若采取手术治疗方式，需及早进行，不影响身体功能，参加征兵体检时要向体检医生如实说明手术病史，并提供相关手续（诊断证明书和手术病历等）。
③平时注意保持良好生活习惯。
第九项：痔疮不合格
标准：
环状痔，不合格。2个以下且长径均在0.8cm以下的混合痔，合格。
建议：
①如患有此症，医院检查，看是否符合标准。
②因该症易受环境变化影响而加重，建议无论轻重都彻底根治，否则同等条件下难以保证通过体检，可结合自身身体条件及早采取合适的方法治疗。
③养成良好生活习惯，规律作息，忌久站久坐；注意饮食调节，忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果。
第十项：脂肪肝不合格
标准：
轻、中度脂肪肝且肝功能正常，合格。重度脂肪肝，不合格。
建议：
①尽早做腹部超声检查并化验肝功，看是否患有此症，若有，无论轻重都要引起重视、尽量消除，否则轻、中、重度很容易互相转化，增加了不合格被淘汰的风险，千万不要有侥幸心理。
②多运动，忌饮酒，少吃高脂高糖食物，必要的还需配合药物治疗。
温馨提示
解放军医院体检中心根据征兵网历年体检标准推出入伍体检套餐，体检结果有主检医生逐项讲解，欢迎广大学生家长咨询。