在这个寒冷的冬天，有什么比睡觉之前泡个脚更爽的事呢！你可不要小看了泡脚这一小小的举动啊，关键是泡脚的时候呢，用不同的东西去泡起到了效果是不一样的，我们就来谈一谈用什么泡脚解决什么毛病？
第一个就是生姜泡脚
秋天呢，伤风感冒先别着急吃药，用5片生姜熬水，然后泡脚，每次20分钟，水温逐渐加热，连着泡两三天就能去除身体里的这个外泄寒气，有的人呢，是手脚冰凉，这就是典型的体虚血亏的这个表现。这种人呢，也特别适合用生姜来泡脚驱寒补气。还有比手脚冰凉更严重的，你,比如说有关节炎的人，也要每周坚持力生姜水泡脚两三次，泡脚的时候加上一点儿咸盐对有关节炎这个病症人呢就有很好的缓解效果。
第二种白醋泡脚
白醋泡脚多人都不知道，用醋泡脚，清理血液中的垃圾，能够起到净化血液的作用。而且睡前用白醋泡脚特别适合压力大人群，因为它能够缓解压力，保证晚上有一个良好的睡眠，大家伙不妨试一试。
第三种红花泡脚
静脉曲张除了做手术之外，没有什么特别好的办法，但是如果用红花泡脚呢，就会对静脉曲张有一定的改善，一边儿泡脚一边儿轻轻的按摩你的小腿啊，但是代表注意水温不能过高。而且红花加上盐水泡脚呢，对于有末梢神经炎的人效果特别好，能够缓解冬季这个手和脚的末端发麻的症状，一般连续泡这个三四天就能够有很好的效果。
第四个当归泡脚
有人讲啊十个女人就有八个月经不调的，有的还伴随有不同程度的妇科疾病，用这个当归泡脚连续泡一个礼拜，十天呢。效果就比较明显，而且还能够改善眼袋，黑眼圈儿，并且这个当归泡脚能够舒缓情绪，在医学上面常常用来辅助于治疗抑郁症，自闭症，能够让人这个烦闷的情绪得到控制，并且减少生气对于我们肝脏的影响啊，这个女孩子爱着急的可以试一试。
第五个花椒泡脚
花椒个不仅仅是做饭。也可以泡脚。这个秋冬季节，肚子疼和拉肚子比较常见，如果用花椒泡脚就能快速的去除身体里的寒气，能够止痛止泻，而且花椒泡脚能够改善灰指甲和脚气，还有一种说法，说每周用花椒泡脚两次的能够强健肾脏功能，使人精力充沛。
第六个食盐泡脚
刚才我们也提到了，就是食盐咸盐泡脚，生活压力大啊，有时候人容易出现这个记忆力衰退的情况，记不住事，但是呢盐水泡脚能够增强我们大脑供血量使人头脑清晰。而且秋冬季节最容易出现的就是脚裂，如果我们脚上的角质层特别厚的话，就更容易脚开裂了，用这个食盐加到热水当中去泡脚，能够去除脚上面的那个角质层，然后再涂抹，让这个亲肤性比较好的，但是在油分不是很高的这种护肤霜，一段时间就能缓解我们这个脚干裂的症状。
第七个艾叶泡脚
如果你冬天容易咳嗽，容易受寒，在气管，并且呢，容易复发的话，只要有艾叶来泡脚，每天20分钟，清肺热，排肺毒，艾叶草泡脚还能够缓解皮肤瘙痒，改善我们敏感性的脚步皮肤。
第八个小苏打泡脚
小苏打是出了名的降压高手，每天两到三勺的小苏打粉，倒到水里泡脚，连续5-7天，对于高血压就会产生一些神奇的功效出来。据说有人使用这个方法泡脚感觉比药效果还好，而且据说小苏打泡脚对痛风也有一定的作用，
最后一个是陈皮泡脚
体虚怕冷的人一般都是体内有湿寒气，这个陈皮泡脚呢，就能够排除身体内的湿寒气。而且陈皮泡脚还能够润肠通便，预防便秘。很多女孩子平时喜欢穿高跟鞋，但是呢，把这个脚部的皮肤有穿的特别的粗糙，显得很尴尬，那么这个如果你们陈皮来泡脚，泡完之后再适当的用这个按摩沙，润肤露，做护理，保持这个习惯一周两次，那么整个一个冬天过来之后，明年的夏天就不用再举了这么一双犀牛皮一样的脚来过夏天了。
最后说一句想要什么好效果，你都要坚持多做。