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在孕期经过了八个月之后，孕妈妈就真正地进入孕晚期了。其实对于许许多多的孕妈妈来说，孕晚期这一个阶段是非常重要的并且宝贵的阶段，这是一个她们即将赢得胜利、迎接胜利曙光的阶段。伴随着时间的推移，孕妈妈距离分娩的日子日益接近，历时已及的十月怀胎已经过了大半，怀胎的辛苦仿佛在这一刻都消散而去，因为即将到来的是期盼许久的可爱的新生命，这是一个令人激动的宝贵时刻。
然而孕晚期并没有想象中的那么轻松。对于许多的孕妈妈来说，孕晚期无疑加重了她们的艰辛，这是一段难以煎熬的日子。
之所以这样说，是因为在孕晚期这个阶段有很多的准妈妈都会遇到一些苦不堪言的经历。
总的来说，一般孕晚期的准妈妈都难以逃脱以下这八种不适感，你都经历过哪些或者正在经历哪些痛苦呢？
怀孕晚期要经历的各种疼痛感
第一种、耻骨分离痛
耻骨分离，光听名字无疑是一种难以忍受以及无法想象的疼痛。耻骨分离所产生的疼痛无疑是孕期疼痛感最强烈的一种疼痛了。
孕妈妈除了走路的时候会产生疼痛，躺在床上也会不由自主地产生疼痛，翻身会疼，稍微活动活动也会疼，无时无刻不处在疼痛之下，对于孕妈妈来说真是痛苦不堪。
耻骨分离痛对于处在孕晚期的准妈妈而言是一种十分常见的疼痛症状了，因为怀里胎儿的不断发育，导致孕妈妈的子宫不断地扩大，最终导致压迫到耻骨联合处，从而让孕妈妈产生了苦不堪言的疼痛感。
对于耻骨分离痛，孕妈妈可以采用的应对方法：建议孕妈妈选择局部按摩和热敷的方法来缓解压迫耻骨的疼痛。
同时孕妈妈平时也要多加注意不可久站或者做剧烈运动，一定要多多休息放松身心，避免过度劳累致使心神疲惫。
孕妈妈也可以考虑考虑使用托腹带来缓解疼痛，也可以起到一定的舒缓效果。此外孕妈妈还可以趁着休息的时候放一个靠枕在后腰处，这样也可以适当地缓解疼痛感，避免孕妈妈应承受过多的疼痛而劳累。
第二种、睡眠情况不良
睡眠这个问题对于进入孕晚期的很多准妈妈来说也非常的令她们头疼。很多准妈妈往往会睡不着、睡不稳、睡不好、睡得累，仿佛就是各种不舒服叠加在了一起。
也有相关专家对孕妈妈的这一睡眠问题进行了研究并分析出，由于孕妈妈子宫的不断增大导致其挤压到身体内部的其他内脏器官。
所以孕妈妈在晚上睡觉时总是难以找到一个可以安稳入睡的姿势。并且，由于子宫的增大压迫到体内的静脉，导致血液回流被阻碍，这也会使孕妈妈半夜惊醒。而另一方面则是尿频迫使孕妈妈必须不断起夜而睡眠不安。
对于睡眠不良，孕妈妈可以采用的应对方法：白天进行适当的运动，在入睡前三个小时喝杯热牛奶或吃根香蕉，但是要避免吃含有饱和脂肪酸的食物。同时给自己打造一个舒适安逸的睡眠环境。
第三种、腿抽筋
腿抽筋无疑会给许多孕晚期的妈妈带来难以忘怀的酸爽。每当孕妈妈睡得憨香，一伸腿却突如其来的抽筋。
想必孕妈妈瞬间痛醒但也无可奈何。腿抽筋的极大原因是由于缺钙，也有可能是太过劳累或者静脉曲张。
对于腿抽筋，孕妈妈可以采用的应对方法：当孕妈妈出现了这种情况后，要适当地补充钙质，可以多晒晒太阳，拉伸腿部肌肉，同时也要注意均衡饮食。
第四种、尿频漏尿
由于孕妈妈子宫的不断增大，会压迫到膀胱，此时便会产生尿频尿急的情况。通常孕妈妈刚躺下或者刚出门就有尿意，但是去了厕所却又排不出，无疑是尴尬无奈又夹杂着些许气氛。
但是更令人无语的是，有时候一个出其不意的喷嚏或者咳嗽，则会导致自己漏尿，真是哑巴吃黄连，有苦说不出啊。
对于尿频漏尿，孕妈妈可以采用的应对方法：睡前尽量不要喝水，夜里少喝水。同时可以适当锻炼肌肉力量，锻炼会阴肌的收缩，这不仅可以控制住排尿也可以防止分娩时撕裂。
第五种、腰酸背疼
处在孕晚期的准妈妈由于肚子的变大，会使得身体重心前倾。很多孕妈妈为了保持平衡都会刻意用背部发力，导致脊柱过度前突。
由于背神肌持续紧张引起了腰酸背痛等一系列毛病。同时也要注意，缺钙也会导致此类问题。
对于腰酸背痛，孕妈妈可以采用的应对方法：孕妈妈一定要注意保持腰部的挺直，特别时活动和运动的时候，也要注意好休息，适当地补钙和按摩放松。
第六种、腿脚浮肿
这是许多孕晚期的准妈妈常见的现象，特别是脚的浮肿。由于孕妈妈在孕晚期这个阶段身体负荷过重压迫血液循环系统，进而导致孕妈妈久站腿脚便会浮肿。适当的休息会缓解很多。
对于腿脚浮肿，孕妈妈可以采用的应对方法：孕妈妈一定要注意，不可长时间的站立。同时入睡的时候可以在脚下垫个枕头或被子来缓解水肿，日常一定要穿适合自己的，舒适宽松的鞋。
第七种、分泌物增多
很多孕晚期的准妈妈都会发现一个问题，自己的内裤怎么总是湿湿的呢？过多的分泌物无疑是非常尴尬的，但这也是孕晚期的准妈妈不可避免的一种正常现象，同时大多数分泌物都是没有异味且呈乳白色。
对于分泌物增多，孕妈妈可以采用的应对方法：孕妈妈平时要多注意勤换洗内裤，多清洁私处，保证私处的干净卫生。
第八种、便秘
对于很多孕晚期的准妈妈来说，便秘带来了非常痛苦的烦恼。其原因则是不断增大的子宫压迫直肠，进而导致肠胃的蠕动变缓，难以排解。
对于便秘，孕妈妈可以采用的应对方法：孕妈妈平时要多喝热水，多吃清凉的水果，可以多吃香蕉以及一些粗纤维的食物。
叽里呱啦聊育儿寄语：
孕晚期对准妈妈来说是一个关键的时期，这段时期除了承受身体上的压力，更多的是心理上的压力，所以准爸爸一定要多多关心陪伴准妈妈。夫妻协力，共破艰辛。以上所说的孕晚期症状，各位妈妈们都经历过吗