静脉曲张俗称“炸筋腿”或“老烂脚”，是一种比较常见的疾病。主要表现为血管在皮肤表层像蚯蚓一样凸起、弯弯曲曲、疙疙瘩瘩，非常不美观。
静脉曲张在初发阶段除了影响美观外，并无其他明显症状，因此也常常被人忽视。但是静脉曲张会在不经意间加重。所以，大家如果一旦发现自己有静脉曲张的情况，一定要足够重视。
静脉曲张的5大危害，不可忽视
1、水肿
静脉曲张患者的下肢大多会伴随静脉返流现象，因此经常出现早晨轻、晚上重的下肢水肿。严重时，水肿还会引发湿疹。
2、皮肤色素沉着
长期静脉高压，会导致静脉曲张患者下肢毛细血管壁变薄，使红细胞渗出血管破裂、铁红素在皮下沉积发黑。这种皮肤颜色变暗的现象会先呈点状分布，之后会发展成片状。
3、溃疡
静脉曲张如不注意，慢慢会发展出下肢皮肤瘙痒、糜烂，产生溃疡，而且这种溃疡很不好治愈，甚至会恶臭流脓。长期发展，还会出现皮下组织发黑发硬甚至坏死的症状。
4、出血
曲张静脉张部位的皮肤往往非常脆弱，一不小心，就会导致曲张静脉破裂而大量出血。更危险的是，这种出血一般不会伴有疼痛等症状，使患者无从察觉。特别是如果在夜间睡觉时破裂出血，会导致无法设想的后果。
5、静脉血栓
很多患者曲张的浅静脉内还会形成血栓，红肿疼痛，甚至影响日常行走。时间长了还会演变成深静脉血栓，加大肺栓塞的风险，严重危及患者生命。
静脉曲张患者如果做到这3件事，可帮助缓解或避免加重
1、不要长时间站立
静脉曲张患者一定要注意不要长时间站立，否则会造成腿部负担加重，使静脉曲张进一步严重。如果工作需要长久站立的，可穿着医用弹力袜帮助缓解。
2、适当腿部锻炼
静脉曲张患者可进行一些针对性的腿部锻炼，如蹲起运动，锻炼腿部肌肉，促进腿部血液循环。再比如空中蹬车、高抬腿及双腿屈伸运动，这些运动都可以很好地加强肌肉弹性，缓解静脉曲张。
3、不宜泡脚
静脉曲张患者不适合热水长时间泡脚，因为这样会使曲张的静脉进一步扩张，从而加重下肢充血，脚也会越泡越肿，长期为之还会加重病情。