生活中细心的人会发现，有的人手背上青筋比较多，而且凸起明显，但对比小朋友的手来看，他们好像青筋并不明显。是不是青筋提示人变老了？或是身体出情况了？
青筋并不是“筋脉”，而是人体浅表皮的静脉血管。血管在正常状态下是白色的，血液是红色的，那血管应该是红色才对，为啥是青色或浅蓝色？静脉中流淌的血液，含氧量较少了，呈暗红色，体表的静脉在光线作用下，根据“三原色”原理，看起来就显出青色或蓝色。
不只是手背，在一些体表，脚背上，也能看到青筋。有的爱美女生，感觉肤白配上青筋不好看，会有意识地遮挡。但有的人很喜欢青筋，特别是护士，输液、抽血时找血管很容易。
古时候，手背青筋凸起的人，认为是气血运行不畅，代表身体不好。现代研究表明，青筋凸起是因为皮下脂肪少，皮肤较薄，且静脉显得多且大，就从手背上凸出来了，与身体好坏并没有直接的联系。实际上，手背青筋与身体健康之间没有多大联系，有的健康人手背的青筋或许更为明显。
这5类人的青筋，比较明显，甚至自带“凸起功能”：
1、经常健身的人，如运动员、运动爱好者，在运动时身体供血加快，血液流动速度变大，使静脉血管也顺应时势增大、变粗、变强。不止手背，只要是肌肉群，都能看到青筋。
2、偏瘦的人，原因就是皮下脂肪少，使静脉血管显了出来。
3、女生，天生皮肤白嫩，加上身材大多纤细，不仅在手背，有的在面部、额头也能看到青筋。
4、老人，衰老引起的血管弹力、韧劲减少，或肌肉萎缩，青筋就显出来了。
5、长期体力劳动者，经常需要连续发力，血液流转快，也把静脉练起来了。
有一种说法认为，青筋不仅不是病，还是血管功能强大的表现，有一定道理，不过也有点片面。如果青筋发生在这8个部位，可能就要注意了。
1、太阳穴青筋凸起，人或许容易出现头晕、头痛问题，如果凸起伴有扭曲，可能脑动脉硬化，或提示容易患脑卒中。
2、鼻梁有青筋，说明经常有腹痛、腹胀的情形，或大便异常，提示可能有肠胃类疾病。
3、颈部有青筋，如在颈部两侧、喉结旁边，提示可能有心肺类疾病，或是心包积液。
4、拇指根部青筋，即大鱼际穴位，是心脏的对应区域，很可能表明有心脏病了。
5、手掌青筋，打开手掌面，有较明显的青、紫、青黑色的青筋，多是便秘、痔疮的提示。
6、腹部青筋，在腹壁位置，表明肝区门静脉高压，使血液回流异常，有受阻的迹象，或提示肝硬化的问题。
7、阴囊青筋，有的男生阴囊底部可摸到青筋，且两边阴囊高度不一致，可能是精索静脉曲张。
8、下肢青筋，多见于小腿部位，长时间站立或重体力劳动者常见，是下肢静脉曲张的表现。
这些部位的青筋，有的在浅表皮可见，有的已经凸出，有的还有弯曲迹象，比较明显，可能没有什么疼、胀的表现，有的会有出血、溃疡的症状。不管哪一种，都需要引起重视，有针对地做好疾病排查和预防。
对于手背、脚背的青筋，我们大可不必担心，确实太在意青筋突出，在乎外在形象，可试试做手部伸展运动，或手腕、脚腕活动，改善胃部血液循环。另外，及时保湿，涂抹护手霜是一个不错的护肤方法。