新冠疫情自爆发以来就对服务行业产生了巨大的影响，很多营业人员都面临着极大的风险。其实除了传染性疾病，由于工作性质的要求，服务业从业者在工作期间本就很容易患上各种慢性病，比如今天介绍的下肢静脉曲张，就是其中最为常见的疾病之一。
静脉曲张为何“偏爱”服务行业
很多服务行业人员，如教师、司机、售货员、礼仪、厨师等都需要久站或久坐，由于重力作用，使血液压力较大地作用于静脉瓣，长此以往，使静脉瓣功能受损，血液不能正常回流而发病。除此之外，像重体力劳动、习惯性便秘以及排尿困难等也都是常见诱发因素。
下肢静脉曲张的症状
据研究数据表明，我国患有下肢静脉曲张的患者保守估计超过一亿人，其主要临床表现为下肢皮肤出现肉眼可见的青紫色静脉凸起，部分患者会出现沉重、酸胀的感觉。而随着时间的延长，皮肤很可能会出现一些营养性变化，比如色素沉着、水肿、皮炎、湿疹甚至是溃疡。
养成良好生活习惯预防下肢静脉曲张
值得注意的是，虽然下肢静脉曲张可能会伴随终生，但通过积极改变生活习惯，接受规范治疗，定期复查减少并发症发生，大多数患者还是可以正常生活的。
六项日常预防措施
1
日常注意多休息，休息时垫高下肢，必要时按摩腿部，促进血液循环。
2
避免长时间的站立或者保持一种坐姿不动，少“跷二郎腿”，适当抬腿和勾脚，促进下肢静脉血液回流。
3
避免长时高温。高温可使血管扩张、加重静脉内血液的淤滞。比如很多患者在淋浴时会出现下肢的沉胀感就是由于温度升高而引起的。
4
养成规律的运动习惯，特别是骑自行车、慢走等，活动时腿部肌肉收缩也能帮助血液回流。
5
避免增加腹部压力，不穿束腰过紧的衣裤，选择鞋跟较低的鞋子和宽松的衣裤，尽量远离高跟鞋。
6
均衡饮食，防止便秘，避免过度肥胖，积极治疗引起排尿困难等原发疾病。