「本文来源：福建新闻广播FM」
据统计，每百人中就有10位以上患有静脉曲张。也就是说，每个人的周围都至少有一位患静脉曲张。虽然绝大部分静脉曲张在早期没有什么症状，也很少危及到生命。但是，静脉曲张进展到一定程度，其并发症可以严重影响日常生活。本期节目我们就来说说这方面的话题：
上线大医生：李南
福建医院血管外科
副主任医师医学博士副教授硕士生导师
本期话题：带你深入了解静脉曲张
静脉曲张居家保养手册
1、避免久坐久站不动2、休息时抬高下肢3、久站时（如做饭、做家务）穿好医用弹力袜4、每天适当活动下肢，如走路、家务、慢跑，结束活动后抬腿休息5、久坐时，间断做勾脚活动（以小腿肚子肌肉有收缩为准）6、不用热水泡脚7、居家按摩时（包括筋膜枪、滚轴）要避开曲张的静脉团块8、忌冷水刺激
9、皮肤瘙痒时不用尖锐物品（如指甲）抓挠，可用凉毛巾外敷轻柔以缓解10、清淡饮食11、不喝大酒（有诱发血栓风险）12、如果曲张静脉范围已经累及膝关节及大腿，建议穿戴长筒医用弹力袜13、已经出现静脉溃疡的朋友，注意保持足部清洁干燥，并每日碘伏消擦2-3次14、溃疡患者不便长期穿戴弹力袜的，一定常抬腿休息15、避免外伤碰撞的发生16、如遇血管突然破裂出血，立即三指按压住出血部位，抬高下肢，10-15分钟后取绷带局部加压包扎，待出血停止后局部垫纱布包扎，如果出血不能停止，戴好口罩，尽快就医17、衣裤及鞋袜要宽松、柔软，不穿高跟鞋
18、如果出现了病情变化，可以先通过网络咨询专科医生获得建议
静脉曲张是怎么来的？
神奇的静脉瓣膜：
在我们腿部静脉中有许多单向开放的“闸门”，我们称之为静脉瓣膜。
上面是静脉瓣膜正常工作时的情况
正常情况下，这些瓣膜使得我们即使是站着的时候，静脉血也能从腿部一路往上回流入心脏。
而如果这些瓣膜出现了问题，就好比一扇关不上的门总是漏风一样。
血液由于重力的缘故会返流，并积聚在腿部引起静脉高压，引起小腿酸胀，时不时还有抽筋等其他症状。
静脉瓣膜关闭不全，静脉内血液倒流瘀滞
说白了，静脉曲张的形成原因就是原本防止血液倒流的单向瓣膜功能丧失。
当这些瓣膜不再发挥作用时，静脉内的血液会淤积，继而使静脉壁扩张。
什么人容易得静脉曲张？
遗传性：
静脉曲张多有遗传性，假如家庭成员患有静脉曲张，那么其他成员的机会也会大大升高。
职业相关：
在教师、售货员、服务员等一些需要长期站立的职业中尤其常见。
跟体重变化相关：
肥胖以及怀孕等都是引发静脉曲张的危险因素。年龄相关：年纪越大，患病的人越多。
跷二郎腿会静脉曲张吗？
静脉曲张的形成，主要是先天性血管壁膜比较薄弱，或长时间维持相同姿势，让血液蓄积下肢。
在日积月累的情况下，静脉瓣膜被破坏而产生静脉压过高，使血管突出皮肤表面。
而静脉曲张往往是遗传、肥胖和年龄导致的。现在还没有证据表明，跷二郎腿会直接引发曲脉静张。
如果你已经患有静脉曲张，确实是不要长时间跷二郎腿为好。
腿上的“红血丝”是静脉曲张么？
腿上出现“红血丝”学名叫做“毛细血管扩张”，很多毛细血管扩张会同时伴有网状静脉曲张。
腿部的网状静脉曲张与毛细血管扩张在女性中更常见，通常有家族遗传，并且和激素水平的变化相关，最常见于30岁至50岁之间。
医生提醒：一旦被诊断为静脉曲张，应该积极处理，任由静脉曲张发展，结果只会给自己带来更多的痛苦。
大医生介绍
李南
医学博士，副主任医师，副教授，硕士生导师。毕业于第二医院血管外科（全军血管外科研究所）。美国斯坦福大学医学院访问学者。中国医师协会静脉血栓栓塞症专业委员会委员，国际脉管联盟中国区糖尿病足专业委员会委员，福建省医学会血管外科学组秘书。专业从事包括动脉、静脉疾病在内的各种血管相关疾病的诊断及治疗。擅长：动脉瘤、动脉狭窄、动脉粥样硬化闭塞、急慢性肢体缺血、脉管炎、深静脉血栓、肺栓塞、复杂下肢疼痛、下肢溃疡、静脉曲张、糖尿病足等的微创手术及开放手术治疗。