讲了这么多期的静脉曲张，其实身为外科医生，每天从早到晚都在做手术，静脉曲张也是我的职业病，今天我就分享给大家，我常用的静脉曲张预防法，如果看完你觉得有用，希望你可以点赞、评论、转发分享给更多的人。
首先要做到的是保持体重，不能超重，如果超重了腿上的静脉的负担就会增加了。这也就是为什么胖人静脉曲张的风险更大。其次要做到避免长期的静坐站立，阶段性的让脚做抬高放下运动，或者小走几步，活动开来，如果要运动的话，可以选择游泳或者骑脚踏车，这个可比跑步预防静脉曲张更管用。最后一点就是睡觉时可以稍稍垫高脚部，下肢血液就能更通畅回流到心脏，所以很多人说，睡一觉早上起来就轻松很多，就是这个道理。方法很简单，你学会了吗？
那么无症状的静脉曲张是什么样的呢？这类患者腿上是没有任何症状的，跟正常一样，但是你腿上会看到，一些像蚯蚓一样的曲张的一些静脉，这一类的静脉曲张呢，我们在临床上属于二期，对二期的静脉曲张来讲呢，我们还是要推荐穿弹力袜，如果说你不穿弹力袜，腿上蚯蚓一样的扩张的一些静脉的话，它会越来越粗，最后进展到三期、四期就会出现症状，这个时候你再去治疗就比较迟了。任何疾病都是早发现早治疗，