长时间站立、重体力劳动之后，你是否常常会感觉腿酸胀、无力、容易抽筋？当你以为只是过度劳累引起的疲倦时，有可能静脉曲张已经找上门了！
下肢静脉曲张实际上很常见的，平均十个人里有两个人就有静脉曲张，尤其是在一些需要长时间站立的职业人群中，比如说教师、医生和护士等。
什么是下肢静脉曲张
下肢静脉曲张是指下肢表浅静脉的瓣膜功能障碍，使静脉内血液返流，随着静脉内血液瘀滞及静脉内压力的升高，久而久之就可导致受累的静脉壁扩张、膨出和迂曲，常呈现为条索状、团块状。
打个比方，下肢静脉曲张就像水管里面的水掺了沙子沉淀下来，或者水管有个地方管壁变薄，水管向外鼓起一块一样，静脉血管中的血液淤滞、管壁薄弱，也会导致的静脉迂曲、扩张。
为什么会得下肢静脉曲张
下肢静脉曲张主要是因为先天性浅静脉壁薄弱或瓣膜关闭不全，以及静脉内压力持久升高导致的静脉扩张，近端静脉属支瓣膜发生闭锁不全，使血液逆流，又逐渐破坏了远端瓣膜而形成静脉曲张。长期站立、重体劳动、慢性咳嗽、习惯性便秘、排尿困难、孕妇等比较容易出现下肢静脉曲张。
下肢静脉曲张的表现
下肢静脉曲张发病初期，患者多有酸胀不适和疼痛的感觉，同时有肢体沉重感，易疲劳，有时可伴小腿肌肉痉挛现象，多在久站或午后感觉加重，而在平卧或患肢抬高时明显减轻。
病变后期，则以静脉曲张引起的并发症为主。受损的静脉隆起、扩张、迂曲，尤以小腿大隐静脉走行区为重。病程较长者，于小腿、特别是在踝部皮肤常出现营养性改变，包括皮肤萎缩、脱屑、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结、湿疹和溃疡形成。
根据临床症状，下肢静脉曲张可分为7级：
C0级：无可见的静脉疾病症状
C1级：毛细血管扩张或者网状静脉丛
C2级：明显静脉曲张，凸出皮肤，呈团状或结节状
C3级：肢体水肿，有酸胀感
C4级：出现皮肤或皮下组织的改变，色素沉着或湿疹、皮下脂肪硬化症或白色萎缩症
C5级：愈合期溃疡
C6级：活动性溃疡
下肢静脉曲张的治疗
1.压力治疗。压力治疗就是通常说的穿弹力袜或者弹力绷带治疗，适用于大部分轻症患者，疗效确切。主要能够改善下肢沉胀不适的症状，能够延缓病情进展，但不能使曲张的静脉消失。
2.药物治疗。各个阶段都需要进行药物治疗，可有效减轻患者的症状，特别是静脉曲张严重者。相关药物有静脉活性药物（柑橘黄酮片、七叶皂苷钠片等）、纤维蛋白分解药物、前列腺素E1、己酮可可碱、非甾体抗炎药物。
3.手术治疗。手术的目的是去除曲张静脉、消除症状并防止复发。
4.其他疗法：
①硬化剂注射。硬化剂治疗是将硬化剂注入曲张静脉，使其发生无菌性炎症、纤维性闭塞，达到使曲张静脉萎陷的治疗方法。仅适用于局部轻度曲张或传统静脉曲张手术的辅助治疗。
②静脉腔内激光治疗。运用激光的能量损毁大隐静脉内膜，加压包扎，使静脉粘连而闭塞。
日常预防与保健
1.休息时可垫高下肢，必要时按摩腿部，促进血液循环。
2.避免长时间站立或保持一种坐姿不动，坐时勿“跷二郎腿”，常做抬腿和勾腿运动。
3.避免高温，高温可使血管扩张、加重静脉内血液瘀滞。
4.养成规律的运动习惯，特别是骑自行车、慢走等，运动时腿部肌肉收缩，可帮助静脉血液回流。运动时最好穿上弹力袜，可有效消除疲劳感。
5.均衡饮食，防止便秘，避免过度肥胖，积极治疗引起排尿困难及慢性咳嗽的原发疾病。
6.不穿缩腰过紧的衣裤，选择鞋跟较低的鞋子和宽松的衣裤，尽量避免穿高跟鞋。
7.使用弹力绷带或穿医用弹力袜；孕妇怀孕期间可能诱发和加重下肢静脉曲张，更宜考虑穿弹力袜保护和预防。
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