休闲时，多到公园、郊区田野、海滨、湖泊、瀑布附近和森林中去，那里负氧离子含量较多，准会让您头脑清醒，呼吸舒畅！
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芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中，蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍，铁的含量是的20倍左右，还含丰富的素和多种。此外，芹菜中含有一种挥发性芳香油，会散发出特殊的香味，可以促进食欲。