说起静脉曲张，丁当身边这样的朋友可不少，而且让大家苦恼的是，爬在腿上的这些「小蚯蚓」似乎是来了就不打算走了。
我这情况是不是只能做手术了？
穿那个弹力袜到底有没有用啊？
面对他们这样的问题，丁当很难给出准确的答案，一般也只能扶扶眼镜，假装没听见。
不过，今天丁当请来了血管外科的范则杨老师，他会和大家聊聊静脉曲张这个常见病，带大家一起科学看腿。
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我是不是静脉曲张了？
不好说，这需要问医生。
静脉曲张一般会出现在腿上，比如小腿内侧、脚踝、小腿后方，也有可能出现在身体的其他部位。
出现静脉曲张后，小腿等部位可能会觉得「沉」、痒、酸胀痛肿等。这些不舒服的感觉，一般会在下午和晚上加重，久站以后也会加重，休息后减轻。更严重的时候，甚至会皮肤变色、破溃。
不过，大多数人的静脉曲张比较轻，只是看到小腿那里有少量的血管突出，对身体影响不大，只是看腿的时候不太美了。
比如——
▼嗯，她没有静脉曲张
▼这才是静脉曲张
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谁容易得静脉曲张？
静脉曲张和个人的生活习惯、工作环境及遗传都有关系。
下面这几种人更容易出现静脉曲张，比如：
家里有静脉曲张患者；
久站或久坐的人：比如服务员、售货员、教师、医生等；
孕产妇；
长期搬重物的人；
肥胖的人。
当然了，这不是说只要你是以上几种人之一，就一定会得静脉曲张，只不过是患病概率比别人稍高一些。
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静脉曲张了
生活中要注意什么？
如果情况比较轻，生活中可以这样做：
1.把腿抬高。
休息时可以把腿抬高，比如……把腿放桌子上。对，就是那个看起来有点儿嚣张的姿势。睡觉的时候也可以找个枕头把腿抬高，这些都有利于静脉血液回流。
2.避免久站、久坐。
经常活动，总是需要起来吃喝拉撒的。
3.穿医用弹力袜。
这个办法可以促进静脉血液回流，减轻肿胀，不过已经出现的「小蚯蚓」是无法通过穿弹力袜「穿回去」的，它只能帮助预防和缓解病情。
4.吃药。
如果小腿有了那种酸胀的感觉，可以在专业医生的指导下口服药物，别自己乱来。
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弹力袜怎么挑、怎么穿？
弹力袜主要是平时走路的时候穿，躺下休息时要脱掉。医院、药店及购物网站都可以买到。
上
图
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.
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不好意思，放错图了。
这是丝袜，不管用的。
下面这样的才是医用弹力袜——
可以根据自己的实际情况挑选合适的长度。
那么问题来了，哪个长度的弹力袜更适合自己？
至少需要覆盖已经曲张了的静脉的最上端。
最好让专业人员帮助测量，如果你觉得太麻烦了，想自己测量的话，早晨起床后光腿站立，以下几个点要注意：
1.脚底到膝盖弯曲处的长度。
2.脚踝最细处的周长。
3.小腿最粗处的周长。
4.如果需要穿超过膝盖的弹力袜，则需要测量脚底到臀部下方长度及大腿最粗处的周长。
嗯，我们是在讲科学，不是在看腿。
不过这里也要提醒一下，弹力袜并不适合所有人穿。
比如：
中重度动脉硬化的患者不建议穿，或者要在血管外科医生的指导下谨慎使用；
有溃疡伴感染的人不建议穿；
皮肤对硅胶过敏，或者本身对弹力袜材料过敏的人不建议穿。
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需要去看医生吗？
静脉曲张是慢性疾病，一般经过休息、弹力袜和药物治疗是可以缓解的，而医生通过询问病史和简单的身体检查，能帮助确定病情。
如果情况需要，也会让患者做一些检查，比如B超检查，评估病情的严重程度及排除其他疾病。必要时，医生会建议进行手术治疗。
所以呢，有问题，找医生，重要的决定交给专业的人来做好啦。
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