静脉曲张是目前一种较为常见的疾病。对于患有静脉曲张的朋友，需要注意以下几点：
首先，要养成良好的饮食习惯。要保持摄入足够的纤维素，包括高纤维的食品和适量的水果蔬菜。这样能够减少便秘的发生，从而避免因便秘引起的腹压增高，对我们静脉曲张造成不良影响。
其次，要合理摄入蛋白质。鱼、肌肉、牛奶等近蛋白类食品的饮食结构有助于修复组织和肌肉，不会增加血管负担。
此外，要多喝水。如果一天喝水过少，就可能引发血栓的形成。如果长时间不喝水，细胞水分不足，代谢节奏减慢，最终会导致血液相对浓度增高，血流变缓，增加血栓的风险。特别是对于老年患者来说，更需要保持充足的水分摄入以降低血栓的风险。