距离“五一”小长假还有一个多星期，多平台和旅行社数据显示，“五一”假期预订高峰已经提前到来，预计民众出游需求强劲释放。
根据数据显示，四月十五日假期首日火车票正式开售，当日上午9时五一假期首日高铁跨省游搜索热度环比前一日增长%，截至15日14时，五一假期首日多条线路火车票已售罄。
（图片来源于摄图网）
五一假期，正是出门游玩的好时候，想必游客中也少不了静脉曲张患者，但静脉曲张患者们除了需要保护自身财物安全外，还需格外注意久站、久坐的旅途或将会加重自身疾病。
医院慢病治疗中心杨明杰主任提示：“久坐、久站有可能引起静脉曲张，尤其是对于一些静脉瓣膜功能不全的人群来说，在久坐的时候静脉血液淤滞，小腿肌肉缺乏收缩，这时候静脉内的压力就会升高。这种情况会引起静脉瓣膜进一步的受到损伤，静脉壁扩张变薄，就会导致静脉曲张的形成。所以有静脉曲张的病人一定要避免久站、久坐。”
静脉曲张患者出行四个注意事项
01
注意居住环境
出门在外住宿的时候，一定要选择一个住宿条件好、通风透光的旅馆，最好是可以洗澡、泡脚（水温不宜超过35度），以便可以很好的保护好自己的下肢。
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02
注意饮食
外出旅行时，一定会见到许多特色小吃，此时，静脉曲张患者一定注意，千万不可以贪吃，要以自己的健康为重，吃一些清淡、低脂的食物，多吃蔬菜、水果。
03
注意穿着
外出旅行，特别是要爬山、长途行走时，静脉曲张患者一定要特别注意自己的穿着，多穿一些宽松、舒适的衣服，千万不可穿的太过紧身，否则，很容易对人体静脉造成伤害，加重自己已有的病情。
04、
注意洗澡时间
剧烈的运动过后，不要立刻冲凉水澡，这样很容易使寒、湿侵入人体，对静脉造成损害，尤其是一些年轻人，喜欢爬山，更应该注意。
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温馨提示：外出游玩是一件值得高兴的事，但是，在游玩的同时，我们一定要注意自己的安全，另外，游玩期间一旦身体出现不适，还应及时就诊！
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