俗话说得好“脚是人的第二大脑”，这句话说的没错。不要低估你的脚，它上面的穴位非常多，而且这些穴位与身体内部器官相连，因此脚与健康密切相关。
脚也是最辛苦的器官，每天你四处走动，跑来跑去，导致脚部也是最先衰老出现变化的，就像“树老根先枯，人老腿先老”这句话。今天我们要谈谈脚，一般来说，如果你有这些特征，说明你的身体就是健康的，快检查你是否有这些特征吧。
1.看趾腹颜色
一般来说，健康人的脚趾的颜色应该是红润的，而且大部分都是饱满的。如果颜色太白或者太红都不是很好的迹象，或者静脉回流不好。如果趾腹上的皱纹不饱满，也表明脚部血液循环有问题。
2.看脚趾甲
脚趾甲和指甲是相同的，正常健康的是粉红色和新月形。如果脚趾甲的颜色苍白，可能会出现贫血症；如果指甲的颜色是黑色和紫色，可能是由于血液循环不良，你应该及时就医。我们可以看看脚趾甲是否有水平线或垂直线，如果又意味着你的身体较为虚弱。在这段时间内，你的身体抵抗力肯定不好，最好多走路，多锻炼身体。
3.摸脚的温度
一个健康的人，他的脚是温的，不是热的或冷的。如果一个人脚很热，焦心发烫，那可能是阴虚内热的体质。在这个时候，你可以多吃点补阴的食物，如绿豆。如果一个人的脚温度很低，就意味着肾脏不好，或者他们没有做好脚部的保暖工作，这样的人在夏天会感冒，所以你可以吃温性的食物来补充阳气，如羊肉。
4.看脚的颜色
我们可以通过脚底的这些不同颜色判断身体是否健康，一般来说，我们脚底的颜色应该是略带红色。如果一个人脚部颜色是青色，则意味着他的身体寒气较重；如果特别红，那表明体内有热证；如果脚底的颜色是黄色，意味着肝脏和胆囊有问题；如果是白色，血液循环不足、贫血、营养不良；最后，如果一个人脚底颜色是黑色的，那么它可能是身体血液循环的问题。
知道脚有问题，那么该如何改善呢？
1.没事的时候多搓搓脚，你可以每晚洗完脚后，，用手掌搓脚，每次下，可以起到预防和治疗脚部疼痛的作用，减少上火的可能。
2.平常多踮脚，特别是那些经常站立和久坐的人，多踮脚可以促进下肢血液循环，以防止下肢静脉曲张。
总之，一个人是否有足够的血液和血液、肾脏是足够的、是健康的，脚是否与洗涤有关，阅读后你看你是否有问题？