肝很“沉默”，身体5个表现，或提示肝有点不好了，坚持1事养肝。
肝脏是身体的一个“哑巴”器官。之所以这么说，因为当肝有点不好时，一般不会有明显的痛苦感觉，不适感也不那么明显，很容易就被人忽视了。
因为许多人对此不是很了解，使得忽视了身体发出的一些“小提示”。待到肝不好的程度比较重时才去养肝，却已到了事倍功半的地步。
那么，身体的哪些改变是在提示肝有点不好了呢？下面一起来了解一下。
身体哪些改变是在提示肝有点不好了？
1、腹痛：
肝的解剖位置在右上腹。因此当肝有点不好时，最普遍、且最开始被觉得到的就是右上腹疼痛。
一般刚开始都是以胀闷为主，逐渐形成一些牵扯性的、放射性的疼痛感。
2、腹胀：
腹胀也是肝不好的人常见的一个症状，也是最开始会产生的一个症状。肝有点变硬了，会造成门静脉血压升高，可能产生腹水在腹腔积聚，就会造成腹胀。
要是在某一个时期，突然发现腹部变大，没吃很多饭就觉得胀得很，就需要当心是肝是否有点变硬了。
3、蜘蛛痣：
蜘蛛痣，形状相似于蜘蛛，痣体旁有放射状的毛细管扩充，是肝不好的程度较重的一个标志。
蜘蛛痣通常长在人的脖子处、胸部和腹腔。要是身体上产生了这种类型的痣，就需要当心肝功能受损的原因产生了，尤其是肝有点变硬的时候。
4、皮肤发黄：
皮肤变黄是就是我们常说的黄疸，肝不好的人，大多有黄疸出现的。伴随着肝功能受损的加重，肝的代谢能力也受到了危害。促使身体胆红素过多，造成黄疸产生。
可以查看一下自己的白眼球，要是爆眼球发黄了，就是较为严重的黄疸。还可以查看一下自己的尿液，要是尿液特别黄，也需要当心是黄疸产生了。医院做进一步检查，肝变硬的调理也注重早发现早治疗。
5、大便发黑：
肝不好的人，有的时候也会产生黑便。这也是肝有点变硬后、给身体带来的一个转变。因为门静脉血压升高，可能导致食管、胃底部位的静脉曲张、甚至破裂，从而出现血不循经的表现，大便发黑就是常见的症状。
上述5点就是肝不好的常见症状。如果发现身体出现了这几个变化，希望大家都可以重视起这件事情。不要使肝变硬了而不自知。
平时还要注意多养肝护肝。饭后可以喝点葛藤乌麦食用酵液来养护肝脏。另外，医院进行肝功能检查，这样才可以随时掌握身体的真实情况，当然也就能掌握到肝的功能状态了。
总之，养肝是现代人很