男性精子数量少，会直接导致不育，如今很多家庭都在被这个问题所困扰着，男性生育低下，应该及时调理，否则要孩子的机会就更渺茫了，可能许多人在这时会选择试管，但试管也不能保证百分之百的成功，甚至在试管之前，无论男女，要吃的苦实在太多了，精子数量少或者精子质量差，严重影响一个家庭要孩子的步伐，很多夫妻也因为这一点吵得不可开交，甚至有些整日郁郁寡欢，没有孩子的家庭实在不完美。
今年30岁的小张，已经和妻子结婚五六年了，妻子一直怀不上孩子，不是因为别的，正是因为小张患有少精症，为了调理好这方面，小张打针吃药没少折腾，但仿佛都不能对症下药，每次都调理不好，小张夫妇都医院了，家里老人看别人家孙子、孙女，也只有羡慕的份，每次小张看到父母渴望的眼神，内心就愧疚不已，正当小张绝望时，一个远方的亲戚帮了他大忙，这个亲戚来看望父母，听说小张一直没孩子，问了问原因才知道了小张的情况，更巧的是，亲戚的儿子也是这个毛病，可人家早就调理好了，只因远离亲戚儿子是吃了一个大牌营养剂，还搭配了食补方，这才彻底调理好了。看了这么多地方，小张也管不了那么多了，只能“死马当活马医了”，小张也试了3个多月，没想到好几年没调理好的病，仅仅几个月精子质量就达标了，看到检查结果，小张和妻子喜极而泣。
其实男人“存货”数量少？和这3点有关，现在知道还不算晚，以下这些调理方法也要知道哦！
1、男性自身体质
男性的免疫力和精子质量挂钩，免疫力低下的男性，精子质量水平低，甚至会出现少精、弱精、死精的情况，对于男性来说，多运动、锻炼身体，提高免疫力是非常有必要的。
2、精索静脉曲张
男性精索静脉曲张的话，会直接影响睾丸，这样一来，睾丸得不到充分的营养，活性就会降低，同时产生的精子质量就会变差。
那面对这些病症，应该怎样调理精子质量呢？
1、补充男士营养剂
精子质量低下会导致不育，医院做具体检查，精子活力低下，是需要口服锌硒片等营养剂治疗，比如大牌凯贝尔补锌，它是具有生精专利的，还是挺靠谱的，小张的亲戚就是服用的此物，因为它可以提高男性免疫力，为男性备孕优生提供优良条件，可以增强男性性功能，提高精子质量，增加精子数量等，建议男性试试。
2、多吃优质蛋白食物
这是产生精子的主要物质，比如瘦肉、鱼虾、牛奶、豆制品、鸡鸭等。
其实除了饮食调理，建议男性养成良好的个人习惯，坚持锻炼，少抽烟喝酒，这样才能养护好精子哦