下肢静脉曲张这种疾病如果不能得到有效的处理和治疗，也会增加自己的痛苦，对于患者自己来说疾病的形成有先天性的因素，也有其他的因素，为此还是需要了解导致下肢静脉曲张疾病形成的因素都有什么，只有这样才会更好做好疾病处理，从而对症处理下肢静脉曲张这种疾病。
坚持这几个好习惯，可轻松摆脱青筋腿困扰哦，跟着小编做起来
1、睡前喝杯水。睡前喝杯水有益于睡眠，还能帮助血管稀释血液，促进静脉血液流动。另一方面，还能帮助促进晚上人体的新陈代谢，缓解血管压力，控制静脉曲张病情。不过对于患者来说，此举只能起到辅助作用，要想恢复的更快其实也没有那么难。涂舒静通，恢复静脉瓣膜功能机制，疏通淤积的血管，从形成的根本原因上平复曲张。
2、空中蹬车二十分钟。晚上睡前仰卧在床上，下背部紧贴床面，双手放在头侧，手臂打开，将腿抬起，缓慢进行蹬自行车的动作。可以帮助消除下肢水肿情况，同时还能够促进静脉回流，疏通淤血，起到辅助治疗静脉曲张的效果。对于容易患上静脉曲张的人来说这个运动还能够预防青筋腿形成，还可以起到减脂肪的效果。
3、拒绝熬夜。现代人熬夜已经成了一种普遍现象，上网、玩游戏都会刷手机已经成为一种必然现象。研究表明，长时间熬夜会影响身体的新陈代谢，加速血液粘稠和血管老化速度，长期如此导致血管堵塞，形成静脉曲张，导致“青筋腿”尴尬现象发生。因此拒绝熬夜，也是一种预防静脉曲张形成的手段。最后我们要说的是这个下肢静脉曲张的疾病危害是非常严重的，如我们的患者得不到及时治疗可能导致其他合并症的出现，后果绝对是极其严重。（还在为静脉曲张而感到困扰吗？想要修复静脉曲张，或者是有关于静脉曲张的问题，可以扫描下方