现在的生活水平越来越高，越来越多的人患上了这样那样的疾病。其中最常见疾病就静脉曲张，那么在面对静脉曲张的时候，这几种食物比较适合静脉曲张朋友，经常吃的话，对于静脉曲张的恢复效果比较明显。
平复静脉曲张的方法
根治静脉曲张，最好每天早中晚涂舒静通，能恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，有效成分修复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治愈静脉曲张，不复发。
1、海带的吃法：
首先准备材料：葱花、姜、蒜、剁椒、耗油、盐、鸡精、香油、水等适合自己的调味料；
其次是做法：准备姜蒜末、葱花、剁椒，将海带整条清洗干净后卷起来切成细丝开水里焯一下捞出滤干水；然后在将海带丝撒上盐、加入耗油、鸡精、少许香油搅拌均匀即可食用。
海带的功效：海带除了含有丰富的碘之外，还含有多胶质膳食纤维，而且海带除了含有丰富的碘之外，它还含有很多的胶质膳食纤维，胶质能与血液中的有害物质结合，起到净化血液的作用。
2、黑木耳的吃法
首先准备食材：泡好的30克木耳、以及*瓜、花萝卜、红椒各适量；
其次是做法：木耳泡发洗干净、然后焯水4分钟即可；再将黑木耳捞出，用冷水冷凉然后用手将其实诚小碎片。将*瓜、胡萝卜、青椒切成细丝，倒入黑木耳中，再加入熟的白芝麻，然后在加入2克的盐、和鸡精皆可出锅食用。
黑木耳的功效：黑木耳对提高机体的免疫功能，对改善静脉曲张引起的小腿酸麻有着非常明显的促进作用，对增强细胞免疫和体液都有着非常好的效果非常适合静脉曲张的朋友食用。
通过上面的介绍，相信很多有静脉曲张的人都已经知道了该这么能够平复静脉曲张，同时也提到了关于静脉曲张的预防方法。希望的对你有所启发。
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