（图片来源于网络）
静脉曲张袜穿脱方式最佳启穿时间是在早上起床之时，此时腿部血管系统处于启动最大的功能状态，肿胀还没发生，穿弹力袜前事先抬腿5－10分钟，这个动作能防止血液回流。
1、一手伸进袜筒，捏住袜跟的部位，另一手把袜筒翻至袜跟。
、把绝大部分袜筒翻过来、理顺以便脚能轻松伸进袜内。
3、两手的大拇指撑在袜子的内侧，四指抓住袜身，把脚伸入袜内，两手拇指向外撑紧袜子，四指与拇指协调把袜子拉向踝部。
4、把袜子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身拂平。
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弹力袜注意事项1.穿脱时不要让钻饰或长指甲刮伤弹力袜，要勤剪手脚指甲，在干燥季节要预防脚后跟皮肤皲裂，避免刮伤弹力袜。还要检查鞋内是否平整，防止杂物造成弹力袜磨损。.洗涤要在中性洗涤剂在温水中（小于40度）手洗，不要拧干，用手挤出或干毛巾吸除多余的水分，于阴凉处平铺晾干，切勿置于阳光下或人工热源下晾干或烘烤。3.患者穿着弹力袜时出现皮疹，可将弹力袜反穿，也可在弹力袜硅胶处垫平整的棉布，可有效防止过敏现象，症状严重时，暂停使用弹力袜。良好的维护，弹力袜可正常使用6～8个月，如若发现弹力不足，请及时更换哟。注意！弹力袜是辅助预防手段，若有不适、仍需及时就诊！小编拍一拍大家的下肢血管、祝愿大家健康！撰稿人：王智慧
编辑：尹雯静谢静
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