东瑞本田之家ldquo拍了拍rdq http://www.bentiana.com/btwh/6614.html首先给你讲解下关于静脉曲张的常识：
1、前期腿部血丝出现。2、中期皮肤血管像蚯蚓一样曲张，有明显的血管突出。3、腿部有酸胀、疼痛、，晚上较为明显，早上轻。4、后期皮肤有色素沉着，颜色发暗，皮肤有脱屑、瘙痒，脚踝有水肿。
静脉曲张的的患者这些关乎到你身体健康的知识，需要几眼记牢?
那关于你健康的预防方法你看不看呢?
1、跳绳、慢跑、乒乓球。2、穿弹力袜、避免所穿衣服过紧、阻止血液的流通。3、久坐久站是静脉曲张的高危人群，切记要多走动。治疗静脉曲张，可以每天早中晚涂舒静通，能恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，有效成分修复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治愈静脉曲张，不复发。4、进行高抬腿动作练习，或坐着把腿伸直脚尖勾起，反复练习，10-30秒。5、多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、脱脂奶、鸡蛋白等，对预防静脉曲病有益。6、抬腿、抬高下肢，每天睡前在床上将双腿抬高超过心脏约10-15分钟，或是睡觉时用枕头垫高。
这6点是关于静脉曲张的预防方法，这次端着小板凳学到了真的知识?是不是不需要看第二遍就能知道怎么预防自己的静脉曲张问题。
有句话说的好，没有身体力行、没有投入到劳苦大众就没有发言权，参与实践的才是硬道理。你的知识体系是建立在你所在领域的基础之上，无须过多重复。
如果你有静脉曲张的问题希能帮助到你，没有的记住这些小知识传播给你朋友。毕竟好东西要分享给大家。（还在为静脉曲张而感到困扰吗？想要修复静脉曲张，或者是有关于静脉曲张的问题，可以长按识别下方