很多静脉曲张患者都是因为长期久站久坐导致的静脉淤积引起的，这种静脉曲张前期都不会太严重，很多人抱着侥幸心理以为轻微的静脉曲张可以自愈，小编在这里要提醒大家，轻微的静脉曲张不会自愈，一定要及早治疗，不然后期越拖越严重。
其实轻微的静脉曲张治疗起来并不会太难，下面有5种简单的方法都可以治好，有静脉曲张的朋友都可以尝试一下，希望能帮到大家。
1、不要提过重的东西，因为静脉曲张患者本身体重就对身体造成负荷，提过重的东西，会加大下肢负担，使病情加重。在休息使可以适当抬高双腿，帮助我们的双腿血液回流至心脏。
2、静脉曲张患者可以参加比较缓和，并且能使全身肌肉得到锻炼的全身运动，例如散步。散步是首选运动方式，每日可散步1小时左右，路程至米为宜，可以分次完成，也可选择适量慢跑、游泳、单车等方式，其中游泳时，水可以有效缓解下肢静脉压力但做任何方式的运动都要适量，量力而行。
3、避免长时间的坐姿或者站姿，禁止双腿交叉压迫。这样会使腿部静脉充血，使静脉血液难以回流，因此应多活动，走动，也可以抬高下肢，睡觉前可以做靠墙抬腿，促进血液回流，睡觉时也可以将腿垫高至心脏水平，促进血液循环。
4、洗澡时应避免用过热或过冷的水。
5、治疗静脉曲张，还可以每天早中晚涂舒静通，能恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，有效成分修复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治愈静脉曲张，不复发。
这些小方法都可以有效调理静脉曲张，但是也要采取方法及时治疗，静脉曲张不可拖，否则有引发静脉炎、肺栓塞的可能。静脉曲张患者在自身条件允许的情况下，可以适当减轻体重。因为过多脂肪会包裹住血管，给静脉血管带来压力。小编祝愿静脉曲张患者找对方法，早日康复!