一般到了中午十二点之后就会感觉到困乏,很多人都会选择午休,其实这是对的,因为身体提示你该休息了,而对于静脉曲张患者来说,这个休息更是必要的,对血管有着很好的恢复作用。
有医生指出,静脉曲张患者午睡前做3件事,都能促进腿部的血液循环,缓解疼痛,只要做好了的话,静脉曲张的复原根本不是问题。
1、垫高下肢
在中午睡觉之前,建议静脉曲张患者在中午睡觉的时候,可以在脚脖下方垫上一个大约20公分高的枕头,这样能够在睡觉的时候帮助下肢静脉血管的流动,减轻静脉血管的压力。
2、睡前泡脚
泡脚对静脉曲张的辅助治疗作用特别的好,不仅能够促进静脉血管中的血液循环流动,同时还能拓宽静脉血管,减轻静脉血液循环的阻力,帮助静脉曲张得到有效的治疗。
3、睡前喝水
很多人害怕睡觉前喝水,害怕要起床去上厕所。但中老年午睡的时间应该在半个小时左右,如果时间太长会影响晚上睡眠质量。所以说睡前要喝杯水,能够起到稀释血液的作用,帮助静脉血液的循环流动,促进静脉曲张的治疗。
最后,治静脉曲张,还可以每天早中晚涂舒静通,能恢复受损静脉血管弹性,使延伸弯曲的血管恢复正常功能,其成分能恢复静脉瓣膜功能机制,从形成的根本原因上治静脉曲张。
这三件事能够帮助静脉曲张患者在午睡的时候平复静脉曲张,坚持下去,效果还是不错的。(还在为静脉曲张感到困扰吗?咨询或平复静脉曲张,可以长按下方