对于静脉曲张患者来说，最痛苦的就是忌口和运动了，想吃的东西不能吃，不想运动却必须要运动。那么有没有一种既简单又轻松的消除静脉曲张的好方法呢？常吃这几种美味又健康的食物，就可以消除你的烦恼了！
一、绿豆芽。
大家知道吗，绿豆本身就是一种非常好的降低胆固醇的食物，而在它发芽的过程中，它里面的维生素C可以达到绿豆本身含量的七倍还多。
而大量的维生素C可以帮助人体有效排出体内多余的胆固醇，防止多余的胆固醇在血管壁上的沉积。
除此之外，绿豆芽中的膳食纤维，可以有效帮助人体清除体内垃圾和*素，还可以和食物中的胆固醇相结合，将它们转化为胆酸排出人体，从而降低血液中的胆固醇含量。胆固醇的含量低了，血管也就畅通了，下肢的血液淤积情况也就会减轻一点。
二、洋葱。
洋葱中含有一种独特的物质，那就是前列腺素A,前列腺素A是一种非常强悍的血管扩张剂，能够帮助人体有效软化血管，降低血液的粘稠度，促进人体中多余的钠元素等物质的排泄，使人体的血管越来越健康，有效预防血栓的形成。而且，洋葱既可以生吃，又可以炒着吃，不论哪种吃法，都是非常美味的。
三、苹果。
苹果是一种非常常见的水果，我们基本上一年四季都能看到。苹果具有有效降低血脂的作用。苹果的降脂作用源于它其中丰富的果胶，这是一种水溶性的膳食纤维，能与我们体内的胆汁酸相结合，吸收人体中多余的胆固醇和甘油三酯，帮助人体排出体外，有效改善人体的血液状况。
大家有没有经常吃这三种食物呢？如果没有的话就赶紧让它出现在家里的餐桌上吧，吃一吃对于我们的健康还是非常有帮助的。但是想要自己的蚯蚓腿完全消失的话，还是要配合使用安全有效的方法哦，这样才能根治静脉曲张！（还在为静脉曲张感到困扰吗？咨询或平复静脉曲张，可以长按下方